鲤鱼豆腐
主料:
鲤鱼1条豆腐1块
辅料:
油适量盐适量
葱适量姜适量
蒜适量干辣椒1小把
小米椒5个白酒适量
生抽适量糖适量
做法:
1.原料:鲤鱼
的做法步骤22.豆腐和配料
3.鱼洗净,去鳞、去腥线,鱼背上划数刀,长寸许。
4.豆腐切片
5.下锅油煎,至两面金黄备用
6.鱼也煎至两面焦黄,盛出
7.锅中放入油,油热后下葱、蒜、姜、辣椒片爆香
8.加入盐、白酒、生抽、糖、小米椒,烧开
9.加入适量清水,放入鱼
10.放入豆腐,中火焖煮至汁收干后,盛盘即可
鲤鱼头炖冬瓜
主料:
鲤鱼头300g冬瓜200g
辅料:
熟花生油模闷适量盐适量
香葱5g姜3g白
砂糖2g料酒3g
枸杞1g
做法:模盯
1.准备好材料
2.鲤鱼去掉鱼鳞、鱼鳃,除去内脏,收拾干净
3.切斜段去掉鱼身,用盐、料酒腌制一会
4.冬瓜洗净去皮,切块,枸杞泡一下洗净
5.香葱洗净,挽成结,姜切片,香菜洗净切末
6.砂锅加水,香葱、姜片、鲤鱼头、料旦码和酒大火烧开
7.加白砂糖,转小火炖20分钟左右
8.加冬瓜块
9.加盐,再炖到冬瓜熟透
10.撒上香菜末
11.加入枸杞煮开即可
小贴士
炖鲤鱼一定得小火慢炖,不要加过多的调味品,孕期最好少吃调味品。这道菜适用于脾虚型妊娠水肿。枸杞是用来装饰的。
材料
主料:鲤鱼500克,调料:花椒10克,八角10克,桂皮10克,盐8克,味精5克,白砂糖10克,料酒100克,酱油50克,大葱50克,姜50克,醋25克,香油15克,植物油60克
做法
1.将鲤鱼刮鳞,去头、鳍,去尾,洗净待用;
2.用刀顺鱼脊骨将鱼剖凯厅成两半,去掉大骨,再斜刀改成小块,用姜、盯罩隐葱、盐、醋、酱油、料酒腌30分钟,捞出沥干;
3.锅中放植物油烧热,将腌好的鱼块逐个放入,炸至金黄色捞出;
4.锅中留底油,油热后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入葱姜煸炒,然后依次加入适量酱油、料酒、醋、盐、白糖、味精,最后下鱼、加水(水量要低于鱼的水平);
5.先用大火烧开,改用小火炖,直至汁浓味厚,将鱼取出装盘;
6.锅中汁加香油搅匀,淋在鱼上闷旅面,晾凉上菜即可。
鲤鱼是大家都非常喜欢食用的一种鱼类,不仅肉质鲜美,还有很高的营养价值,常吃鲤鱼对我们的身体健康有很多好处。尤其是一些工作疲劳、情绪低落导致食欲低下的人群非常适仔晌合食用鲤鱼。那鲤鱼怎么做好吃呢?下面我们就给大家带来6种常见的鲤鱼烹饪方法,您不妨也在家试一试吧。
【鲤鱼怎么做好吃】
一、糖醋鲤鱼
食材:鲤鱼750克,白糖200克,酱油、料酒各10克,葱、姜
做法:
1.鲤鱼处理干净,清洗干净后备用;葱姜清洗干净,备用;
2.在鱼身两侧每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀,然后将料酒、精盐撒入刀口稍腌;接着再用清汤、酱油、料酒、醋、白糖、精盐、湿淀粉兑成芡汁。
3.鱼身上撒上湿淀粉后放在热油中炸至外皮变硬,葱、姜、蒜放入锅中炸出香味后倒入兑好的唤戚信芡汁,最后迅速浇到鱼上即可。
二、姜葱煀鲤鱼
食材:鲤鱼、姜块、葱段、蒜泥、陈皮丝、精盐、味精、白糖、蠔油、深色酱油、绍酒25克,
芝麻油、湿淀粉、胡椒粉、植物油
做法:
1.鲤鱼处理干净,清洗干净后沥干水分备用;
2.锅中放入适量的食用油,将鱼煎至两面金黄色取出。然后再放入蒜、姜、葱爆至有香味,同时加入绍酒以及放入准备好的水、陈皮丝、精盐、味精、白糖、蠔油、酱油和油,翻炒均匀。接着再放入鲤鱼,加盖用小火焖约15分钟后取出放在碟中。
3.锅中放入胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡后再放入芝麻油和植物油,最后淋在鱼上即可食用。
三、清蒸鲤鱼
食材:鲤鱼、盐,味精,白糖,葱姜
做法:
1.鲤鱼去鳞去内脏后清洗干净,两侧切刀口,抹上盐、味精、白糖后上锅蒸熟。
2.换个盘子然后淋上酱油,同时在锅中放入食用油,烧热后淋到鱼上。最后一步是用蒜泥、葱姜、糖、醋、酱油放入锅中,
再加入适量的清水后烧开,淋到鱼上即可。在鲤鱼怎么做好吃的问题上,清蒸是很多人都非常喜欢的一种烹饪方式。
四、侉炖豆腐鱼
食材:草鱼或鲤鱼、五花肉(一小块)、北豆腐,葱姜蒜、花椒大料和干辣椒
做法:
1.鱼清洗干净,控干水分后剁成段备用;豆腐清洗干净,
切块备用;五花肉清洗干净,切片备用;
2.锅中放入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒;等到肉变色后倒入鱼,然后调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼;
3.等到水烧开后再放入豆腐,转中小火炖至汁稠后即可出锅食用。
五、红酒烧鲤鱼块
食材准备:鲤鱼750克、小葱、红酒、生抽、生姜、大蒜、料酒、老抽、蠔油、白糖、醋、味精、使三香、黑胡椒粉、食用油。
方法步骤
1、将鲤鱼清洗干净切成4厘米的方块,放入半勺的老抽、1大勺的料酒腌制半个小时左右。
2、生姜切成片、小葱挽成把,独蒜对半切。
3、用生姜将炒锅擦一下后烧热,放入食油用250克左右,勺到5—6成热,分次放入腌制好的鱼块,
转中火,炸至金黄色后捞出。
4、随后将炸好的鱼块一次性放在锅里,继续将鱼块炸透。
5、把多余的油舀一点起和轮来,炒锅留30克左右的油,将火开到中大火,放入小葱、大蒜、生姜爆香。
6、放入炸好的愉快,倒入红酒,再依次放入生抽、蠔油、白糖、使三香、盐、香醋还有一点黑胡椒粉,轻轻翻动。
7、加入没过鱼块的清水,烧开后转微火,焖制半小时左右,最后收汁,放入一点味精即可。
烹饪技巧
1、炒锅底用生姜抹一下,主要是避免炸的时候鱼破皮。
2、炸鱼的时候不要翻动的太勤,这样鱼容易烂。
3、焖鱼的时候火一定要小,不然水很快就干了,但是于没有入味,这样的鱼块就容易硬
六、山楂鲤鱼汤
食材准备:鲤鱼、山楂、绍酒、葱、水淀粉、鸡蛋清、精盐。
做法步骤
1、将鲤鱼清理干净,去掉腥线、剔下鱼肉,去掉鱼骨切成薄片。
2、在鱼片里滴入几滴黄酒,放入少许的盐、蛋清抓匀,最后放入适量的水淀粉。
3、鱼片里放入水淀粉后用手反复抓匀上劲。
4、在炒锅上放入少量的清水,放入山楂片煮开。
5、水开后,将腌制好的鱼片均匀地撒在锅中,水再次烧开撇净浮沫。
6、在锅中滴入几滴绍酒;加上盐调味,最后撒上葱花即可出锅。
【鲤鱼怎么去除腥味】
鱼肉的味道鲜美,并且肉质鲜嫩,蛋白质含量高的同时还不会长胖。可很多人对鱼肉有抵触就是因为鱼肉的腥味。妈网百科下面教大家几个小妙招,告诉大家鲤鱼怎么去除腥味,一起来看看吧!
妙招1、用250克盐溶于2500毫升水中,把活鱼放在盐水里,1小时后泥味即可消失;如是死鱼,则将其放在盐水中泡2小时,也可去掉泥味。
妙招2、鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味;抽筋时,应在鱼的一边靠鳃后处和离尾部约3厘米处各横切一刀至脊骨,再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便可抽出白筋!
妙招3、将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除去鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。2、鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味哦。
妙招4、吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新!
【鲤鱼怎么去除腥味】
鱼肉的味道鲜美,并且肉质鲜嫩,蛋白质含量高的同时还不会长胖。可很多人对鱼肉有抵触就是因为鱼肉的腥味。妈网百科下面教大家几个小妙招,告诉大家鲤鱼怎么去除腥味,一起来看看吧!
妙招1、用250克盐溶于2500毫升水中,把活鱼放在盐水里,1小时后泥味即可消失;如是死鱼,则将其放在盐水中泡2小时,也可去掉泥味。
妙招2、鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味;抽筋时,应在鱼的一边靠鳃后处和离尾部约3厘米处各横切一刀至脊骨,再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便可抽出白筋!
妙招3、将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除去鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。2、鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味哦。
妙招4、吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新!
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