爆炒羊羔肉正宗做迹散法
食材
羊羔肉 1000g
青椒 20g
红椒 20g
洋葱 30g
香菜 10g
葱 8g
姜 5g
孜然粉 4g
料酒 8g
十三香 3g
干辣椒 8g
花椒 5g
辣椒面 6g
鸡精 5g
酱油 6g
盐 4g
胡椒粉 5g
方法/步骤
1.将羊羔肉1000克切丁、青椒20克切片、红椒20克切片、洋葱30克切块。
2.葱型州亩8克切段、蒜5克切片、姜5克切片、香菜10克切段。
3.起锅置入清水,将羊羔肉丁下锅卜森焯水至熟,装盘待用。
4.另起锅置入油,烧热后下入干辣椒8克、加入蒜片、姜片、葱段、花椒5克,煸炒至香。5.将熟羊羔肉丁下锅,调盐4克、胡椒粉5克、鸡精5克、十三香3克。
6.倒料酒8克、酱油6克,煸炒上色、加辣椒面6克、加适量清水补汁,下入洋葱块,煸炒片刻。
7.放进青红椒片、煸炒后撒孜然粉4克、炒熟出锅装盘,铺上香菜段即可。
注意事项
肉在煮的时候不能太久,煮十分钟左右尝一下差不多就可以出锅了,不然煮老了就不好吃了。
爆炒羊羔肉的做法步骤
1.羊肉切块备用用开水焯一下,大葱切段,生姜切片,青椒切段,手擀粉洗好备用。
2.锅中倒适量的油,等油热了,放葱姜爆香,放入之前焯好的羊肉,再放入尖椒,然后再放适量的盐,花椒粉,这时要及时翻炒,以免粘锅。
3.等翻炒至羊肉表面变成焦黄色时,锅中可以倒入开水差不多淹没羊肉就可以了,然后大首简火焖十分钟。
4.等锅中的汤汁收的差不多了,然后改中火,放入切者敏裤好拿慧的青椒和手擀粉,然后再翻炒,加入适量味精。
5.最后放入切好的蒜末,再放适量酱油上色,这样一盘香喷喷的爆炒羊羔肉的就出锅啦!
爆炒羊羔肉是一道传统小吃枝滚芹,宁夏各地均有制作,尤以平罗的制作独具特色,知名度较高,故又称平罗羊羔肉。
材料:
500g羊羔肉,50g香菜,15g孜然粉,10g辣椒粉,5g花椒粉,1勺生抽,3g盐,10g淀粉,20g熟白芝麻
作法:
1、羊肉事先用温水泡半个小时,然后洗净切粗丝。
2、切好的羊肉放入淀粉和生抽抓匀后,放入孜然粒抓匀,腌渍10分钟。
3、香菜摘洗干净,备用。
4、锅烧热倒入少量的油,放入羊肉翻炒。
5、羊肉变色后,改小火慢慢炒干羊肉的水分。
6、放入盐炒匀。
7、放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。
8、炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中即可。爆炒羊肉片两例、锅内打底油,待油热,将羊肉下锅。羊肉炒至半熟,加米醋焙干。醋的数量是肉的千分之一左右。然后加葱、姜、酱油、白糖、料酒、茴香子等调料备亮,起锅时加青蒜或蒜泥。其腥膻味大减,味香醇。锅内打底油,放豆瓣炒香、加姜、蒜末,放羊肉煸至半熟,再放青蒜猛毕或大葱,随即加酱油、醋、料酒煸炒几下,起锅打香油。其味香美,无腥膻。
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