焖猪蹄的做法
1.猪蹄处理干净,剁小块,锅中放凉水,放入猪蹄,煮开后去浮沫
2.将猪蹄捞出用热水冲干净控干水分,炒锅上火,放小许植物油,加白糖
3.小火炒至白糖变金黄色,下猪蹄翻炒,加料酒和老抽友弊翻炒上色
4.加入葱姜蒜、花椒、八角、茴香籽、香叶翻睁告稿炒,加开水焖2小时至猪蹄软烂,大火收汁悉孝加盐调味即可
冷水放入猪脚,放料酒,姜片,烧滚贺带猜,让猪脚焯水两分钟,去掉血水,放入清水洗干净,锅里热油,放入冰糖炒糖色,倒入猪脚翻炒上色。放入少量盐,生抽,蚝油,白酒,继续翻炒,姜切小方块,一勺海鲜酱,没有海鲜酱可以储候酱或者甜面酱。
把上面的配料放入猪脚里面,搅拌均匀,全部放入电瓦煲,加入适量的水,盖上盖子焖至少一个小时,喜欢绵一点可以焖时间长一点,美味出锅。
猪脚营养价值
猪蹄中含行拿有较丰富的胶原蛋白质、弹性蛋白、胆固醇、蛋白质、脂肪、碳水化合物,并含有钙、禅型磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养成分。
主料
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猪蹄两个
黄豆一把
辅料
大葱
一根
桂皮
一小块
姜
小半块
香叶
适量
生抽
三勺
老抽
2勺
冰糖
5,6个就行
花椒
10颗
八角
一个半
盐
一勺
黄焖猪蹄的做法
1.
将剁好的猪蹄洗净后,放入冷水中焯水捞出放入凉水中冲洗沥干水份。
2.
锅中放入少许油,将香叶八角桂皮花椒大料炸出余尘香味后捞出备用,火不用还,调小火
3.
将冰糖放入,放点水后,糖很快融化,吹起泡泡后就放入老抽生抽拌匀程度就可以了
4.
然后放入猪蹄翻炒均匀,将猪蹄炒至金黄色关火即可
5.
电饭锅中将炸好的香料放入电饭锅中,黄豆铺底
6.
将猪蹄放入,倒入开水没过猪蹄即可,然后调电饭锅的粥功能煮半个小时后可打开翻下面,然后放入盐。再重新扮橡调焖米饭的功能至一个小时,是为了收汁。也可适当看下是否收汁完成,如果还余少量汤汁就可关电饭锅。好了,软糯的猪蹄就做好了,吃起来入口即化。
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