酱焖鸡腿是一道经典的家常菜,做法如下:
准备食材:鸡腿肉、大葱、姜片、蒜头、生抽、糖、盐、鸡精等。
准备调料:豆瓣酱、黄酒、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、香油等。
切菜:将大葱切成段,姜片切成薄片察陪,蒜头切成蒜蓉。
卤制鸡蔽李腿:将鸡腿肉放入一个大碗中,加入生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、糖、盐、鸡精、黄酒等调料,腌制约30分钟。
炒配料:败并蠢在平底锅中加入适量油,加热至六成热,加入豆瓣酱翻炒。
加入鸡腿:将鸡腿肉放入锅中,翻煎均匀。
加入水:加入适量的水,使鸡腿肉全部浸泡在水中。
加入调料:加入大葱、姜片、蒜蓉,用中小火煮沸。
焖煮:将火改为小火,盖上盖子,慢慢焖煮约20分钟至鸡腿肉熟透。
最后:加入适量的香油,搅拌均匀,即可上桌享用。
黄焖鸡腿家常做法:
所需食材:鸡大腿三根、香菇干四朵、较大的土豆一个、青辣椒一根、胡萝卜一根、大葱一段、生姜一块、干红辣椒三根、冰糖适量、料租前肢酒适量、酱油适量、老抽少许、蚝油少许、食盐少许、食用油适量。
烹饪过程:
1、用刀把整个的鸡大腿斩剁成比较小的鸡腿块,挑出比较硬的鸡骨用清水洗干净血弊世水和骨渣,提前准备一锅烧开的水,下入鸡腿块进行汆烫,刮掉水中的浮沫,捞出鸡腿块备用。
2、胡萝卜和土豆先削掉外皮,冲洗干净用刀切成大小一致的滚刀块,青辣椒切掉辣椒根洗净切成大块,香菇干提前用清水充分泡软,洗净之后切成有一定厚度的香菇片备用,生姜去皮切成稍大一些的姜片,大葱洗净切成斜葱段。
3、再准备一个小碗,倒入一勺蚝油、一勺老抽和两勺酱油,充分搅拌均匀,做成调味汁备用。
4、炒锅加热,倒入适量的食用油,然后下入若干颗冰糖悔森块,小火慢慢把冰糖块炒化,并且熬成深褐色的糖色,放入之前切好的葱段和姜片爆炒出香味,再倒入鸡腿块。
5、不断翻炒直到鸡腿块炒上颜色之后,下入干香菇片,然后再烹入少许料酒,浇上事先调好的调料汁,翻炒均匀之后,再倒入胡萝卜块和土豆块。
6、向锅中撒入一勺半的食盐,然后再倒入浸泡干香菇的水和适量的清水,盖过全部食材,搅拌均匀之后,开大火将汤水煮沸,然后转为小火慢慢炖煮。
7、炖煮至锅内的鸡腿块充分熟透之后,汤汁约为之前的二分之一或三分之一的时候,倒入青辣椒块,调高火力进行收汁,汤汁翻炒至油亮浓稠,即可关火盛出装盘。
火鸡腿的做法大全
1、三杯鸡
材料:
火鸡腿1个,酱油、生姜片、红椒、九层塔、金兰酱油膏、糖、米酒、食用油、麻油适量
做法:
(1)将火鸡腿剔去骨头,切块,用酱油腌半天;
(2)沸油炸鸡腿块至略黄,捞起;
(3)锅烧热,用麻油炒香姜片,再下鸡腿块,下红椒丝;
(4)倒入酱汁煮沸沸,移至小砂锅炖,大火开后转小火,炖半判宏世小时左右;
(5)汤汁略收时加九层塔,稍瘪即起锅。
2、香烤火鸡腿
材料:
火鸡腿600克,食用油、食盐、迷迭草、月桂叶、黑椒粒、香茅粉、罗勒粉适量
做法:
(1)将买回来的火鸡腿清洗干净,去骨切成三大块;
(2)将迷迭草、月桂叶、罗勒粉、香茅粉和黑胡椒粒、白糖、食盐混绝老合,均匀的涂抹在火鸡腿上,腌制2小时;
(3)用锡纸包实腌制好的火鸡腿肉,放入烤箱200°烤50分钟,期间拿出来打开翻转两次;
(4)将烤熟的火鸡腿肉打开将肉汁倒入小碗备用;
(5)再将火鸡腿肉放回烤箱烤几分钟至金黄;
(6)将烤出来的肉汁加葡萄番茄煮熟,浇在切片的或鸡腿肉上即可。
3、火鸡腿焖饭
材料:
火鸡腿1个,豌豆2两、大米适量
做法:
(1)将煮掘肢熟的火鸡腿切片,豌豆焯水备用;
(2)将大米淘洗干净后,放入锅中蒸大约一刻钟左右;
(3)放入切好的火鸡腿片以及豌豆,蒸熟即可。
火鸡腿的人群宜忌
一般人群均可食用。
1、预防高血压、高血脂的人,心脑血管病患者、老人尤为适合。
2、患有感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿之人、痔疮和疥疮者忌食。
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