养生堂儿童钙 养生堂儿童钙片效果怎么样

各有各的好处，养生堂成长快乐牌天然VCQ片跟QQ糖长的差不多，孩子比较喜欢吃一点，这两个都挺好看你主要的需求哈，如果还是对于多种维生素都缺乏的话，肯定是吃养生堂成长快复合维生素了，如果孩子只是vc比较缺乏的话，肯定吃vc比较好点啦，2者都是维生素，具体的你咨询康途营养顾问吧，肯定比我回答的专业。
养生堂成长快乐钙片它的主要成分为碳酸钙、胡萝卜素、维生素D3等，服用后可以起到：1.补充人体钙元素以及维生素促进身体发育，预防人体骨骼发育不全；2.补充身体营养提高增强人体免疫力，预防癌症；3.促进细胞代谢，维护护理肌肤健康；4.促进消化调理肠胃改善食欲不振等作用。
由于儿童的年龄比较小，对钙的吸收会比较慢，所以在给宝宝选择补钙的时候，可以选择乳酸类的钙，因为乳酸类的钙有利于宝宝的吸收，宝宝补钙的同时可以配合维生素d或者鱼肝油，来促进钙的吸收，平时可以带孩子多到户外晒一下阳光，对孩子钙的吸收也有一定的帮助。
孩子补钙的话，首先要看看孩子是否缺钙。目前，国内的钙产品有迪巧钙颗粒，朗迪钙颗粒，还有三精牌葡萄糖酸钙。 这一些都是宝宝喝的大厂家品牌的钙。如果孩子缺钙的话，记得再补上维生素D。因为维生素D可以促进钙的吸收，也可以抱着宝宝多晒晒太阳。

儿童补钙非常重要，补钙可以加强骨骼的坚硬程度，所以想要孩子长高的妈妈都少不了给孩子补钙，那么儿童补什么钙？
一分钟自检法，看看孩子是否缺钙
我们怎样才能知道孩子到底是不是缺钙呢?
首先，我们家长还是要带孩子先去医院做一下微量元素的医学检测。其次，家长可以简单地通过孩子的日常表现，一分钟就能检测出孩子是否缺钙。
情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。
不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。
汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。
表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。
厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。
常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。
出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。
如果通过观察日常的行为，发现孩子有以上这些表现，再加上医院的检查报告，我们就可以基本判定孩子确实缺钙了。
这里，我们强调，给孩子补钙，优先食补。
儿童补钙应该吃什么?
牛奶
牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。
小葱拌豆腐
清淡又美味可口的小葱拌豆腐也能补充孩子钙的吸收，促进孩子骨骼生长，豆腐中有丰富的蛋白质，也很适合跟各种各样的食材搭配着来吃，满足孩子的各种口味。
鱼虾类
鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，一周定期吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收，可以煮着吃，或者炸着吃，都是小孩子喜欢吃的食物。
排骨汤
排骨汤中蕴含丰富的钙质，能帮助孩子骨骼发育，美味的排骨汤的做法也是各种各样，可以做成甜的，孩子更喜欢吃，但妈妈们也要注意了，排骨汤只能偶尔喝，什么事情都是过犹不及。
鸡蛋
鸡蛋是每个家庭必备的食材，也是孩子们喜欢吃的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。做法也是很多，可以单独煎，炒，也可以配蔬菜一起做，看孩子们的喜好了。
香菇
香菇是一种高蛋白、低脂肪，含有多种维生素和含钙高的营养食品。并且香菇中有一种能够转化为维生素D的物质，有效促进身体对于钙质的吸收。
黄花菜
平时吃的黄花菜也含有很高的钙量，对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用。除了钙质，黄花菜含有较为丰富的磷，能够健脑益智。妈妈们可以配着鸡蛋炒着吃，或者放在包子馅里，小孩子会比较喜欢吃。
推荐食谱一：豆腐炖鱼
豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。
推荐食谱二：紫菜腐竹汤
钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。
推荐食谱三：醋溜小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。
推荐食谱四：熟大白菜汁
一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠的作用，还能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。
结语：妈妈应该帮助儿童期的宝宝养成良好的饮食习惯，不偏食，这样才能从膳食中摄取丰富的钙质。希望以上内容对您有所帮助。
1 儿童钙含量需要根据年龄、性别和生长发育情况等因素综合考虑，不是固定的数字。2 儿童身体骨骼的生长和发育需要大量的钙。建议在1-3岁的儿童中，每天的钙含量为500mg左右，3-8岁的儿童每天的钙摄入量应该在800mg-1000mg之间，青少年期的钙摄入量需要更高。3 合适的儿童钙含量可以增强骨骼的强度和健康，预防骨骼疾病和减缓老年骨质疏松的发生。同时，家长还需注意钙的来源，尽量让孩子在饮食中获得足够的钙元素。
在正常情况下，只要婴儿每天能摄入足够的牛奶和维生素，食物就应该与营养相平衡。身体所需的钙成分可以在没有额外补充的情况下获得。一般来说，一岁以下的婴儿每天需要400微克。当一岁以上的婴儿长得更快时，钙的日摄入量应该达到600微克左右。如果平时营养摄入不足，你可以吃适量的维生素ad。
钙铁锌儿童可以根据年龄段和身体状况选用不同的类型和剂量。首先根据儿童的年龄段选择适合的产品，比如0-6个月的婴儿适合使用以乳清蛋白为主要来源的配方奶粉，6个月及以上的宝宝可以使用含有多种维生素和矿物质的补充剂。其次需要考虑儿童的身体状况，比如是否缺钙、缺铁等。一般来说，缺钙的儿童可以选择含有碳酸钙或葡萄糖酸钙的补充剂；缺铁的儿童可以选择含有螯合铁或蛋白铁的产品。最后，选用时需要注意剂量和配合饮食，不要过量使用，避免出现不良反应。此外，可以在专业医生的指导下选用适合的产品。
2-8岁 一天一个，随餐或者饭后立即服 （咀嚼片，不可整颗吞服）
9-12岁 一天2个，随餐或者饭后立即服（咀嚼片，不可整颗吞服）
或者可以溶入果汁，水服用。
儿童需要钙来帮助骨骼和牙齿的生长和维护，因此选择哪种钙很重要。有机钙和无机钙都可以为儿童提供所需的营养，但两者之间有一些区别。有机钙来自于天然食品，如牛奶、酸奶等，易于被人体吸收。而无机钙通常添加为钙片、钙粉等形式，它不能被很好地吸收 如果家长选择让孩子依靠自然食物得到有机钙，则需保证孩子的饮食平衡。如果孩子难以获得足够的钙质，偶尔服用无机钙补充剂也是可以的，而且经常食用含有无机钙的加工食品等不是特别理想。总之，家长应该以孩子的实际情况为基础做出选择何种钙来源的决定。