养生果汁的做法大全 养生果汁的做法大全集

主料
苹果1个
柠檬半个
柠檬苹果汁的做法步骤
1.把苹果洗净，柠檬切半个。
2.柠檬去皮，切成小块。
3.苹果削皮。
4.切成小块。
5.将苹果、柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水。
6.用2档搅打30秒即成果汁。
7.倒入水杯里，即可享用果汁了。
材料
苹果1颗，秋葵3根，芹菜2根，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.秋葵洗净后去蒂切细丁；苹果、芹菜洗净后去根与蒂，切细丁。
2.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。
3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
碱性果汁有很多，比如葡萄汁、芒果汁、火龙果汁、香蕉汁、西柚汁、柠檬汁等等还可以做混合果汁，比如苹果胡萝卜汁、凤梨火龙果汁、营养果蔬汁、各种果蔬汁等等猕猴桃汁主料猕猴桃136g 纯净水150ml调料冰块1块猕猴桃汁的做法1.猕猴桃一个2.猕猴桃去皮切片3.把猕猴桃装进料理机，加一颗冰块，150ml纯净水，打20秒即可饮用了
冻果汁做法大全如下。1、材料：桃子2个，水适量，糖适量。
2、将水装进冰块盒里，放进冰箱冷冻成冰块。
3、把水果处理好（如：桃子：将桃皮剥掉，去掉桃糊，将桃肉切成小块）。
4、把水果加入适量水后，放进榨汁机里，搅成汤状（可以在榨汁前，放入少量糖）。
5、把果汁装进杯里，将冰块炸成碎冰。
6、把碎冰成出后，装进果汁杯里便可饮用。
准备材料：甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量，蜂蜜适量，红茶一把
1、准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。

2、把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。

3、把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。

4、再把泡好的红茶倒入玻璃瓶中放入水果丁，放置稍凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。

原料：芹菜、小苹果、胡萝卜、养乐多、猕猴桃、黄桃、凉白开。
做法步骤：
第1步、洗净果蔬
第2步、全部切丁，苹果留皮
第3步、放入料理机，一定要加一些水
第4步、打散后体积会变小，如果有剩余可以继续加。高速搅拌1分钟
第5步、然后加入养乐多一瓶。我加了葡萄味的
第6步、如果不喜欢浓稠，那就用筛子过滤一下。
第7步、OK，Enjoy。
榨果汁剩下的渣能做果酱。　　
主料：苹果渣20个（中等大小），柠檬渣1个，蜂蜜400克，白砂糖200克，盐1/4茶匙。　　
蜜炼柠檬苹果酱的做法　　1、把苹果渣、柠檬渣、柠檬汁、白砂糖、盐放入锅内，再放入适量的水基本没过苹果，开大火中烧开后转中小火煮1小时左右。　　2、至锅内水分比较少，汤汁变得微微粘稠。　　
3、把锅从火上拿下来，用料理棒把苹果打碎。　
4、加入蜂蜜。　　
5、继续小火熬煮，并不断地搅拌，糊状的苹果酱比较容易迸溅，可以用锅盖虚盖，避免烫伤。一直熬煮到苹果酱变得比较粘稠。　　
6、晾凉后装瓶，密封冷藏保存。　　
1、简单的榨果汁做法就是用榨汁机来做，操作方便。
2、成串的葡萄用剪刀剪成粒，不要完全去蒂要留一点，放入少许面粉。
3、加入沫过葡萄的温水，用手清洗葡萄。
4、倒掉面粉水，用清水冲洗几遍，去掉剩下的葡萄蒂。
5、准备好榨汁机，榨汁机清洗干净。
6、放入洗干净的葡萄粒。
7、榨汁机插电工作，葡萄打碎成汁。
8、滤出废渣。
9、新鲜可口的鲜榨果汁就做好了。
一鸡要是土鸡，把土鸡洗干净后用盐和料酒腌制一会儿。
二，香菇，大枣，枸杞，桂皮用开水泡发。三把腌好的鸡佐料，大葱和车前草放进去，加入适量的基金和盐，然后用烧开的开水做汤。喜欢汤的可以多加一点水，然后再用高压锅里炖20分钟。就做成啦！
【皮蛋瘦肉粥】1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。 2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。 3、粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。 4、加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。 5、最后放入葱花即可。
【紫薯山药粥】1、山药/紫薯去皮，切滚刀块 2、大米放入电饭锅，加适量水 3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时 3、止咳川贝雪梨梨粥
【南瓜粥】1、南瓜去皮切块 2、洗干净大米加入适量的清水烧开后 3、加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可
【鲜菇鸡肉粥】1、鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱； 2、米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟； 3、鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干 切片； 4、玉米粒和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟； 5、转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。
【紫菜虾米粥】1、大米洗干净放入锅里，按煲粥键煮熟 2、紫菜剪碎，瘦肉切丝（肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿），葱姜蒜切好，虾仁泡软剁碎 3、葱姜蒜放入油锅爆香 4、粥煲好开盖放入虾仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜 5、倒入刚才爆香的葱姜蒜油 6、加入食盐和鸡精，撒入葱花即可
【虾粥】1、沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。 2、砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧 3、煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。
【菠菜猪肝粥】1、大米提前浸泡30分钟 2、熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力) 3、菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备 用 4、大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟 5、米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟即可~
【小米粥】1、米洗净，冷水烧开后放入小米 2、煮开后，改小火煮 3、待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。