泡脚养生配方(泡脚养生配方大全)

选择适宜的水温，水温不宜过高，一般以37-40度为宜；放入适量的药材，如薄荷、茴香、桂枝、党参等；泡脚后可以喝热水，有助于血液循环。
，把五月五一的艾嵩存起来，到了冬天用点艾叶和生姜来泡脚，能够暖脚区寒又除温，要每天睡前泡脚十五分钟，让身体微微岀汗最好。
步骤/方式1
配方是：艾叶一小把，花椒20粒，生姜3片。
步骤/方式2
放小袋里包好。
步骤/方式3
锅里加水，放入包好的料，大火烧开再转小火熬10分钟关火。闷锅里至水温可以泡脚的温度。
步骤/方式4
倒出盆里，把料包取出。
步骤/方式5
好了，配方调好了，开始泡脚。
树枯根先竭，人老脚先衰。
养树需护根，养人需护脚。
春天洗脚，升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可祛，秋天洗脚，肺润肠濡，冬天洗脚，丹田温灼。
诸病从寒起，寒从足下生，中药泡脚，胜吃补药。
天天洗脚，胜过吃药。
早晚中药泡泡脚，延寿抗衰老。
吃遍补药，不如中药泡脚。
春季万物复苏，欣欣向荣。无论生话和工作都象春季一样春暖花开，养生也是一样，泡脚是养生最简单最便捷的方法之一，去除疲劳，血液流通，睡眠䠀实，精力充沛。
这个比较好选啊，我都是用的子羞的，中草药泡脚，疏通筋络、改善血液循环、去疲劳、助睡 眠，养生保健很好用的。
泡脚粉最好还是用周太医这个品牌好，之前因为脚老有脚气，连买鞋子透气效果不好得都不敢下手，想过很多办法都没用，有时去别人家都觉得尴尬无比，不过用这个牌子泡了一段时间脚上的气味慢慢变淡了。
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方法一
步骤/方式一
配方是：艾叶一小把，花椒20粒，生姜3片。
步骤/方式二
放小袋里包好。
步骤/方式三
锅里加水，放入包好的料，大火烧开再转小火熬10分钟关火。闷锅里至水温可以泡脚的温度。
步骤/方式四
倒出盆里，把料包取出。
步骤/方式五
好了，配方调好了，开始泡脚。
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方法二
步骤/方式一
适量生姜切片备用
步骤/方式二
一把红花椒
步骤/方式三
把花椒和姜片放入盆中后，加入70℃的热水就可以泡脚了，冬天泡完整个人的身体都会很温暖。
步骤/方式1
艾叶一小把，花椒20粒，生姜3片。
步骤/方式2
放小袋里包好。
步骤/方式3
锅里加水，放入包好的料，大火烧开再转小火熬10分钟关火。闷锅里至水温可以泡脚的温度。
步骤/方式4
倒出盆里，把料包取出。
步骤/方式5
每周3次，每次泡15分钟左右，微微出汗就可以了。
在制作的时候需要准备的材料不一样，这次要准备猪皮、冬瓜、火腿、黄瓜、鸡蛋皮、生姜大葱还有一系列调料等。在制作的时候先要把猪肉皮洗干净，放入高压锅里面，在里面加入一些鲜汤，再加入需要的调料，把猪皮化成汤之后打去料渣，然后将其余的汤汁盛入到盘中里放凉冷冻，这样就可以制作成皮冻等。
　　冻好之后把它修剪成为直径2cm的圆球，准备上12个。接着再拿出冬瓜，把冬瓜去皮切成大块，片成薄片，这个也需要准备12块，然后放入开水里面浸透十分钟左右即可。还有黄瓜、蛋皮等都切成细丝备用。
　　接着要把刚才修剪好的圆球皮冻上面裹上一层调料，然后把刚才切好的火腿丝和蛋皮丝都撒在上面，用葱丝扎起来，这样就做成了水晶灌汤包的馅料。之后用面皮包起来，放在笼里面蒸上五分钟左右出来摆盘就可以了。如果说想要味道更好，还可以准备一口干净的锅，里面加入一些鲜汤，等烧沸之后放入胡椒粉，淋上香油，等到水晶出来之后把它浇在上面。