深海鱼油可以剥皮吗？

深海鱼油可以剥皮

深海鱼油是连皮一同食用的，胶囊的外皮采用的是明胶，甘油等原料加工而成，作为保健食品，可以有效的将深海鱼油当中的活性成分做到更为深入的保护，从而在提高营养吸收的同时，也延长了产品的使用时间。不

仅如此鱼油本身要在咬破之后，很多体验者纷纷表示，会在其中散发一种鱼腥味，这种味道并非是所有的朋友都能够选择接受的。因此面对此类现象的出现，建议大家最好还是连皮一同食用，这对身体来说也是很好的保护。

不用剥皮。

深海鱼油软胶囊，是现代比较流行的保健药品。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用。

提取自深海中的鲑鱼。每粒提供180毫克的EPA和120毫克的DHA，均属于OMEGA-3(奥米加3)脂肪酸，具有调节血脂的保健功能。 ·每粒另含20毫克的维生素E，可防止鱼油氧化。

汤臣倍健鱼油软胶囊有辅助降血脂的作用，适合血脂偏高者。食用方法及食用量：每日2次，每次1粒，随餐食用。

深海鱼油的主要成分是Omega3脂肪酸，具体成分又可分为DHA和EPA，主要是降低血压血脂，清楚血液（管）中的多余脂肪。

其实说实话汤臣倍健出的蛋白粉很出名，但是鱼油真的只是为了叫鱼油而推出的。纯度不高服用后其实并没有什么效果。建议的话选择纯度高的、专门推出鱼油的公司出产的产品比较好。国内的话欧淬恩不错，国外的LOVAZA和Omarcor都是不错的选择。