每天喝一瓶维他奶和统一奶茶有害吗？

阿萨姆里面酵母太多。而且苯胺酸够你受的。适当饮用没事长期饮用会造成肾衰竭！

酵母维生素B族片能帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量；帮助食物消化吸收；维护神经系统正常、舒缓头痛、偏头疼；缓解压力，消除疲劳，令人精力充沛。人体缺乏B族维生素的一种或多种，会出现脚气病、消化不良、口角炎、皮炎、贫血、恶心、容易疲劳、神经病、忧郁等问题。 安琪牌酵母维生素B族片效果比较好，能有效补充维生素B，效果比较好。

酵母片为麦酒酵菌的干燥菌体，含多种Ｂ族维生素，其药理作用基本上和复合维生素Ｂ相似，常用于Ｂ族维生素缺乏症的辅助治疗，而对消化不良作用甚微。 但为什么一些家长会认定酵母片能帮助消化呢？可能与酵母发面有关。事实上，发面用的是活酵素菌，而酵母片中的酵母菌已经死亡，无发酵作用，即使有微弱的发酵作用，也只能使胃中的淀粉产生气体和酸类，引起嗳气，并不能帮助消化，因此治疗宝宝消化不良不宜服用酵片。

1.酵母片里有膳食纤维，会促进肠道消化的，而且肠道吸收不了膳食纤维，有助于排便2.维生素Bl的主要功能是调节体内糖类的代谢，促进胃肠蠕动，增强消化功能，促进人体发育3.维生素B2可以预防动脉硬化，是增进脑记忆功能不可缺少的物质，同时负责解毒功能，将有害物质转换成无害的4.维生素B6抗过敏，同时促进胰岛素因子产生，“糖尿病的特效药”，降低血液中高浓度的高半胱氨酸与动脉血栓疾病症状5.维生素B12参与核酸、胆酸、蛋氨酸的合成和脂肪、糖类的代谢过程,它对肝和神经系统的功能产生一定作用。因此，维生素B12除用于治疗贫血外，还用来治疗传染性肝炎，恢复肝功能的正常作用。维生素B12在中性溶液中比较稳定，在酸性或碱性溶液中易分解，受日光照晒也会失去活性。Vc B1 B2 B6 B12这些微量元素在酵母片一起吃时，膳食纤维会帮助身体更好更快的吸收。