番茄红素对身体有什么好处呀？

有抗癌的功效！

番茄红素可以促进人体的器官的新陈代谢，对于血管组织有很明显的效果！

番茄皮含有较为丰富的膳食纤维、番茄红素等营养元素，能够为人体提供日常所需的营养，从而促进人体健康。

其中膳食纤维为不可溶性膳食纤维，进入人体后一般不能被肠胃消化，可给肠道内的益生菌提供较好的环境，有利于调节肠道益生菌，促进肠道健康。同时番茄红素是类胡萝卜素的一种，也是一种红色素，

番茄皮当中含有丰富的维生素C以及各种的维生素 ，番茄皮当中还有一些微量元素以及一些矿物质，鸡皮当中的营养是比较全面的。

番茄皮含有较为丰富的膳食纤维、番茄红素等营养元素，能够为人体提供日常所需的营养，

番茄（学名：Solanum lycopersicum L.[2]）是茄科茄属[2]一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味

番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称“番茄红素”。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，人体无法制造番茄红素，需从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素；吃一粒番茄红素相当于吃15个生番茄。前列腺疾病、肿瘤患者；生活在环境污染严重地区者；免疫力较低的中老年人群；抗氧化，需延缓衰老者。

番茄红素适合所有人食用，尤其是女性和老年人，能起到抗氧化、降低胆固醇等作用。番茄红素最好通过食物摄入，如番茄、西红柿汁或酱、西瓜、番茄酱等，同时需要搭配一些有助于番茄红素吸收的食物，如橄榄油、坚果等。

1 靠谱2 因为番茄压片糖果是通过压缩番茄粉成型的，不含任何添加剂和防腐剂，非常健康安全。此外，番茄中含有丰富的营养物质，如番茄红素、维生素C等，有助于增强免疫力、抗氧化等。3 目前市面上的番茄压片糖果质量参差不齐，建议购买时选择信誉度高的品牌，同时也要注意适量食用，以避免过量影响健康。

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