越橘叶黄素和蓝莓素哪个好？

两者的功效都是一样的，无非就是两种名称叫法不同，越橘叶黄素里面含有丰富的花青素，它具有天然的抗氧化性，可以维护视力功能，保护眼部的正常循环，对眼疲劳也有很好的帮助。这两种保健品都各有优势，需要自身需要挑选。

这两种都是保护眼睛的，所以选择吃这两种任何一个都可以，蓝莓素是在蓝莓里提取出来的，所以平时吃点蓝莓，对眼睛也很好

越橘中所富含的花青素,对保护视力有很好的作用,因而已被人们所认可并使用。健视佳越橘叶黄素含有越橘，叶黄素du、胡萝卜素，有效缓解视疲劳。

蔓越莓更好！蔓越莓又称蔓越橘，是杜鹃花科越橘属的常绿小灌木矮蔓藤植物，整体看起来很像鹤，花朵就像鹤头和嘴，因此蔓越莓又称“鹤莓”。它的果实是长2～5 cm的卵圆形浆果，由白色变深红色，吃起来有重酸微甜的口感

主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中，与康科特葡萄和蓝莓并称为北美传统三大水果

蔓越莓干好具有利尿解毒、美容养颜、抗氧化、抗衰老、保护心血管、预防老年痴呆等功效。

蔓越莓中含有丰富的维生素C和类黄酮及果胶等物质，一边补充肌肤所需的大量营养元素，一边抵抗自由基造成肌肤老化，且帮助排除体内毒素和脂肪，润肠通便，养颜美容。

据我了解，蔓越莓比金提干好，蔓越莓有美容养颜效果，金提干对牙齿好。金提干的原料是提子，口感松软，适合牙口不好的人。蔓越莓干的原料是蔓越莓，口感没那么细腻，酸甜可口。它可以预防老年痴呆、降低胃溃疡和胃癌发病率。但是蔓越莓不适合糖尿病患者食用，因为它含糖量份比较多。