中秋节知识竞赛题库(试题及答案) 中秋节是从在哪个朝代开始成为固定的节日?
A.明
B.宋
C.元
D.唐
正确答案:D
月饼最初是用来做什么的?
A.祭奉月神的祭品
B.馈赠亲友的礼物
C.节日食品
D.地方小吃
正确答案:A
在古代月圆和月缺一般形容什么?
A.天气好坏
B.悲欢离合
C.凶吉象征
D.身体是否健康
正确答案:B
传说中嫦娥是谁的妻子?
A.黄帝
B.后裔
C.大禹
D.吴刚
正确答案:B
古诗“天下三分明月夜”的下一句是什么?
A.一片孤城万仞山
B.二分无赖是扬州
C.斜阳却照深深院
D.闻说鸡鸣见日升
正确答案:B
抬头望明月(打一外国首都)
A.首尔
B.仰光
C.曼谷
正确答案:B
嫦娥下凡(打一花名)
A.月季
B.玫瑰
C.牡丹
正确答案:A
月到中秋分外明(历史名词)
A.八一五光复
B.七七事变
C.九一八事变
正确答案:A
中秋过后又重阳(打郑板桥诗句)
A.月上柳梢头
B.明月几时有
C.一节复一节
正确答案:C
“解落三秋叶,能开二月花”描写的是哪一种自然现象?
A.雪
B.雨
C.风
D.霜
正确答案:C
“梦里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处”中哪个字需要改正?
A.“梦”改为“众”
B.“他”改为“她”
C.“阑”改为“澜”
D.“蓦”改为“默”
正确答案:A
“旧时王谢堂前燕,飞入平常百姓家”中哪个字需要改正?
A.“前”改为“上”
B.“燕”改为“雁”
C.“平”改为“寻”
D.“堂”改为“梁”
正确答案:C
下面哪个不是中秋节的活动()
A.舞草龙
B.赛龙舟
C.晚兔爷儿
正确答案:C
以下哪个不是跟中秋节有关的传说()
A.精卫填海
B.吴刚伐桂
C.玉兔捣药
D.嫦娥奔月
正确答案:A
中秋节的时候月亮是什么形状()
A.方形
B.半圆形
C.圆形
D.椭圆形
正确答案:C
八月十五又称什么节()
A.月饼节
B.团圆节
C.故乡节
D.诗人节
正确答案:B
中秋节除了吃月饼,还有什么食物()
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睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。
一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。
不抽烟,不喝酒,这些都是损害身体的重要因素。
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食物养生一定要熟悉中国居民健康膳食宝塔,每天要保证肉蛋奶的合理摄入,主食要添加谷薯类品种,各种维生素和微量元素要均衡摄入,健康养生才能科学有效。
1 常识之一是饮食均衡。
合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪,摄入足够的维生素和矿物质,避免过量或偏食。
2 另一个常识是适度运动。
定期进行有氧运动和力量训练有助于提高心肺功能和肌肉力量,并且有益于心理健康。
3 正确的作息也很重要。
保持充足的睡眠时间,避免熬夜,可以提高身体免疫力和保持精神状态良好。
4 最后,要保持心态平和,避免过度焦虑和压力。
可以通过冥想、呼吸练习等方式来放松身心,提高抗压能力。
科学饮食,健康养生,一日三餐健康饮食,早饭要吃饱,保证有充足的体力消耗,午饭要吃好,保证营养成分吸收均衡,晚饭要吃少,保证消化器官得到充分休息,发挥正常作用。
养成良好的睡眠习惯,这是养生知识中的重点。
健康的饮食也是养生中的关键点,多吃蔬菜水果饮食清淡,少吃油炸辛辣的食物。
做到不抽烟,不喝酒,养成良好的习惯。
养生健康知识有很多,要想保持身体健康,首先要注意营养搭配,多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物;还要注意作息时间,尽量保持固定的作息时间;另外还要有适当的体育锻炼,这样可以帮助增强机体免疫力。此外还应该注意休息,尽量避免劳逸结合。此外还要注意心理压力的大小以及心理平衡的问题。总之男士在保护和增强自己的健康方面都不能忽略任何一个方面。
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