[海王针叶樱桃维C咀嚼片]维生素c的主要作用有哪些？

很多人都认为维生素E能美容养颜、抗衰老，其实维生素E一开始不是用于美容养颜的，维生素E（Vitamin E）又称生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、更年期综合症、经期综合症等方面。维生素E除了上述功能外还具有以下的功能： * 抗氧化 人体中有无数的自由基，会从细胞和其它组织身上夺取氧原子而破坏细胞组织，维生素E能清除体内的自由基并阻断其引发的链反应，叫做抗氧化。而且维生素E与维生素C、β-胡萝卜素有抗氧化协同互补作用。 * 降血脂、保护血管。血液中低密度脂蛋白过量会附在血管壁上使血管变窄、硬化。维生素E能降低血液中脂蛋白的浓度而预防心、脑血管病。 * 保持身体免疫力 维生素E保护T淋巴细胞（免疫细胞），从而维护人体免疫功能。 * 增强肝脏解毒功能 维生素E充足时，肝脏解毒能力增强，能减轻和排除重金属和一些化学物质如杀虫剂、漂白剂的毒性。 * 防治糖尿病及其并发症 大剂量维生素E虽然没有降糖作用，但是可以降低脂质过氧化、清楚自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮功能等，从而起到防治糖尿病慢性并发症的作用。 * 维生素E还能保护神经系统，骨骼肌及视网膜的正常生理功能。

最好是用它提炼而成的营养品吧，直接吃针叶樱桃，其实效果不太明显的，我现在也改吃汤臣倍健的针叶樱桃糖果片，一个月而已，皮肤就变白了。

看你具体需要什么功能吧！要想肌肤更白更水润白皙，或者色斑慢慢变淡的，可以试试汤臣的维生素C加E咀嚼片。因为维生素C具有美白作用，维生素E有抗老化功效，两个维生素家族中抗氧化明星产品的搭配，双重抗氧化，协同效果更显著。

可以的，官网介绍是适合4-7岁和7岁以上的。食用方法及建议食用量：4-7岁：每日1次，每次1片；7岁以上：每日1次，每次2片，咀嚼食用。汤臣倍健针叶樱桃果味糖果片所含针叶樱桃粉来自巴西青果期的针叶樱桃，是维生素C的天然来源，有“维C果王”之称。