蓝莓胶囊的作用？对视力有哪些好处？

轻松防近视“蓝莓软胶囊”有促进眼部血液流畅，改善循环的功能，就像按摩师一样，放松眼部周围神经和肌肉，消除眼部疲劳，对于长期高强度用眼的人群比如学生，电脑族等是非常好的选择。而且在促进血液循环的同时，会将更多的营养成分充分的供给眼部，形成一张天然的营养网，哪里需要去哪里，供给眼部活动所需，提高眼睛效率，预防视力下降，缓解眼部疲劳，眼干眼涩等症状。

只有蓝莓胶囊或者野生蓝莓果干 有保护眼的功效

1、蓝莓种子获取。我们可以从蓝莓树上摘取一些蓝莓，用小刀将蓝莓切开，切的时候要非常小心，蓝莓的种子特别小，取出种子以后，用清水洗干净，这样做的目的是便于种子发芽。

2、土壤选择。由于蓝莓的营养价值很高，很多人在种子蓝莓的时候，不知道该选择什么样的土壤，蓝莓不适合在一般的土壤上生长，最好的选择是在有腐叶的地方生长。

3、播种方法。找一个小盒子，里面放入新鲜的水苔，将蓝莓种子均匀的撒在水苔上面，量可以适当放大一点，大家都知道蓝莓的发芽率不高，将保鲜膜附在盒子上方，并在保鲜膜上扎几个小孔，方便种子进行呼吸作用。然后将做好的盒子放入到17℃－20℃环境下，要及时浇水。

4、蓝莓移栽。当蓝莓幼株长到5-10cm的时候，将准备好的花盆和土壤拿出来，用水把土壤浸湿，将蓝莓幼株从盒子中移出来到花盆中，不能让幼株根部有损伤和暴露在阳光下。