大豆炖排骨怎摸炖呢？

材料：主料：大豆200克,莲藕200克,猪排骨(大排)300克辅料：枣（干）20克,调料：盐5克,香菜10克,鸡精3克,料酒30克,生抽30克,大葱20克,姜20克,花椒15克,植物油50克做法：1.将排骨清洗干净后改刀成段；2.莲藕去皮洗净切成块；3.葱切段、姜切片；4.锅上火放入油，烧至五成热时，慢慢倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆（大豆）、盐、藕块翻炒均匀；5.待锅开后全部倒入沙锅中；6.炖至肉离骨，出锅时撒上香菜末即可食用。

用料黄豆猪棒骨盐青蒜黄豆骨头汤的做法准备着一个较深的汤锅，将猪棒骨洗净后，冷水下锅烧开，撇净浮沫，加入姜片和料酒滚10分钟；黄豆用清水隔夜食物温水泡，参加棒骨汤中，小火焐至酥软（约2～3小时），调入盐大火滚5二十分钟，组建青蒜末盛盘。

黄豆炖排骨具体点制作步骤今天再上排骨，买了2大盒，刚才的黄豆炖排骨隆重再登场！大家掌声多谢了～看这色泽大家就清楚有多诱人了吧！只是这几天的天气是阴天，好在节日的气氛能赶出去天气的阴霾，心情我还是很温和的阳光的黄豆炖猪蹄的做法1、将排骨切块，黄豆泡一夜2、先将排骨飞水，消掉血水3、热锅加油啊，组建葱姜蒜末炒香，组建飞完水的排骨（如果不是排骨比较比较肥就别加少油，要不然后面会出太大油）4、5、6、继而加入料酒、生抽、排骨酱、糖，反炒到排骨白7、8、参加泡好的黄豆，加入到没过排骨，中小火煮40-5080min，等他黄豆酥软即可大火收水

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大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体要是不完全蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可尽量减少吃肥肉胆固醇升高的问题。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢颇有好处。黄豆所含的丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑平整，皱纹降低，色素变淡。而且也有祛皱增寿之功效。醋豆多含磷脂及多种氨基酸，能促进促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉积快速有效。醋泡黄豆的做法还新鲜黄豆250g、品质良好米醋注意适量。用醋水浸泡黄豆，浸泡15日，每隔一天孕妇食用醋泡黄豆5～10粒。是需要，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆当然假如生就，而醋当然就算人工酿出的，再把买来的黄豆洗干净后，放入后个广口瓶内，将醋倒入瓶中，冲溃黄豆，但是黄豆只有放在旁边瓶子的二分之一处，是因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，正在此时再放醋冲溃黄豆，若果者二三次，直至黄豆继续胀高为止。五天后就菌类。

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