ara藻油效果怎么样？

ara藻油效果很好

ara藻油是目前非常热的一种保健品。因为ara藻油属于天然的dha制剂，它也是一种不饱和脂肪酸。研究认为，这种营养素对大脑和视网膜的生长有促进作用，特别是在胎儿和婴儿的生长发育中，儿童和青少年等适当的海藻油，保健效果更好。

它的主要功能就是补充DHA，一般都是随餐服用，它本身不好消化吸收，在孕妇期间和哺乳期的时候服用，属于保健品。

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是(4~5):1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少;而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。

EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。

海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育

海藻油是补充DHA的，而DHA（二十二碳六烯酸）是人体必需的多不饱和脂肪酸，也是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，而孕妇和婴幼儿体内对于这个成分的合成能力是有限的，所以需要通过外界补充才行。可以通过日常饮食或选择DHA的膳食营养补充剂进行合理摄入。根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。

海豹油的十大作用 1/10分步阅读1、俗称“血管清道夫”防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹，心悸等心脑血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。2/102、DHA是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质，增强记忆力，提高智商，预防和治疗老年痴呆是老幼最重视的海豹油的作用。3/103、DPA含量4.39%（二十二碳五烯酸）：在人乳及海豹油中含量最高，是鱼油及其他食品所缺乏的，可以促进和提高人体的免疫力，对糖尿病，类风湿性关节炎，牛皮癣，气喘病，溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。是医学上的海豹油的作用。4/104、天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。是年轻人喜欢的海豹油的作用。5/105、对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成也有抑制作用。6/106、降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。7/107、促进大脑及神经发育，健脑益眼。8/108、增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状。9/109、辅助治疗类风湿性关节炎。10/1010、补血益气，延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。

性质：纯天然海藻，植物性DHA，抗氧化能力强，不易于变腥，容易吸收。适宜人群：特别适用于孕妇、哺乳期妇女。作用：不含EPA，有利于孕妇、婴幼儿吸收，促进宝宝脑部，视力的发育。建议孕期及哺乳期妇女每天至少食用1粒DHA对于孕妇来说能促进胎儿的脑细胞和视网膜发育、孕育脑明眼亮的健康宝宝能改善产后忧郁症补充因孕育宝宝而大量流失的DHA能延长具有早产风险孕妇的妊娠期怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育，产生弱智儿和弱视儿。对早产儿、双胞胎及多胞胎 可以使宝宝体重、身长及头围达到正常水平，视力和智力发育良好。