越橘叶黄素酯越橘对视力好吗？

对视力比较好

越橘叶黄素酯，视力疲劳、视力减退和各种眼病的人群都可以适当补充，尤其以长期使用电脑、使用手机者，每天1粒健视佳越橘叶黄素酯，有助缓解视疲劳。

汤臣倍健叶黄素类产品帮助人体从内里补充多种益眼营养素，调节营养平衡，从而实现有效缓解视疲劳问题。以健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊产品为例，它的主要成分是欧洲越橘提取物、南美洲进口叶黄素酯、澳洲天然β-胡萝卜素，三重科学营养配方，有蓝帽子正规审批，专业实力，温柔呵护眼睛健康。

叶黄素是组成视网膜黄斑色素，可以补充眼睛黄斑区营养。天然叶黄素酯比叶黄素更具稳定分子结构，能阻止有害自由基对组织细胞造成损害，有效过滤有害蓝光。健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊中的南美洲进口叶黄素酯成分，原料是南美厄瓜多尔海拔3000多米高山生长的万寿菊，可以舒缓眼部疲劳、延缓眼睛老化。

叶黄素每天推荐摄入量为10mg，辅助治疗摄入量可增加到40mg，叶黄素是人体必须的营养素，叶黄素尤其对预防眼睛老化有好处。

叶黄素只有从植物中摄取，叶黄素含量高的蔬菜有南瓜，红薯，胡罗卜，西红市，波菜，西兰花，韮菜等，水果有芒果，猕猴桃，葡萄，黄桃，橙子，桔子等，还有蛋黄，玉米，小米等。

叶黄素每天不能超过10mg，而健视佳越橘叶黄素，每粒富含5mg ,还有7.5mg的花青素，足够日常维持眼睛所需营养。毕竟我们每天都要用眼镜的，肯定是要长期保护的。有耐心是好事啊

不能超过40mg

最大容许摄入量为每天40毫克。叶黄素是一种类胡萝卜素。类胡萝卜素只能在植物和微生物中合成动物，但不能自己合成类胡萝卜素。叶黄素主要存在于植物的水果和新鲜蔬菜中，而叶黄素主要来自深绿色蔬菜。适量摄入叶黄素可明显预防和改善老年退行性眼病，保护视网膜免受光损伤。