生姜花椒水泡脚的正确做法？

八角花椒姜泡脚正确做法

1、汤锅內放上一小把花椒粒，将生姜去皮切成薄片同样放入汤锅中，放入大约2升的水，盖上盖子放在电磁炉烧开。

2、待水开后转小火慢煮，待锅內水呈红色时说明花椒水煮好了，可关火备用。

3、准备一大一小两个盆，将小盆放入大盆中，把煮好的花椒水倒入小盆中。

1 花椒晌李散水泡脚有什么好处 1、消除疲劳 花椒泡脚10分钟最解乏。水温一般在40―50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。

2、增强免疫力 花椒泡脚增强免疫力。用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

3、防治脚气 花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花扰携椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

4、促进睡眠 中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

5、预防流感 用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

6、祛寒排毒 花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。

2 花椒怎么泡才最好 1、热水泡脚的时间 一般人都会选择在临睡前泡脚，这样宴氏一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，特别是老人，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。

2、热水泡脚的方法 泡脚要用桶来泡，木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。

3、热水泡脚的程度 每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。孩子泡脚多数是用在冬季或受凉感冒时，感冒时要泡出汗为止。

4、泡脚水的温度 根据每个人具体耐热程度而定，刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢地增添热水，不断加温，泡到全身发热为止。