鱼肝油对头发有好处吗？

1 鱼肝油对头发有好处。2 鱼肝油富含维生素A、D和Omega-3脂肪酸等营养成分，这些成分可以促进头发的生长和健康。维生素A可以促进头皮的健康，维生素D可以帮助头发吸收钙质，Omega-3脂肪酸则可以减少头发的断裂和脱落。3 此外，鱼肝油还有助于改善头皮屑和头皮瘙痒等问题，从而进一步保护头发的健康。因此，如果你想要让头发更加健康，可以适量地摄入鱼肝油，但也需要注意摄入量，不要过量。

你好，很高兴为你解答。

鱼肝油对头发是有好处的。

吃鱼肝油对头发有好处，可以有效的辅助防止脱发,改善头发毛囊营养状况。 

DHA和鱼肝油是完全不同的物质，也是人体不可缺少的营养元素，DHA主要成分是二十二碳六烯酸，这个营养素可以促进神经系统发育、改善脑疲劳，有活化大脑神经的作用。而鱼肝油主要是含有维生素a、维生素d，对视力有保护作用，同时能够增加骨骼对钙离子的吸收。

鱼油好

因为鱼油就是鱼的脂肪，主要含有欧米伽3，欧米伽3中分为EPA和DHA这两种成分。EPA有调节血脂的作用，一般中老年有三高，适合补充这个成分。所以市面上针对中老年的鱼油产品，都是EPA含量高的。Dha有补脑的作用，通常会在婴幼儿奶粉中添加，还有就是针对学生人群用来补脑的产品，这种鱼油产品

鱼油和鱼肝油都好。

鱼肝油是适合婴幼儿补充维生素和营养的，而鱼油是适合中老年人降血脂食用的。

希望以上真诚的回答能够帮助到你