吃什么事物可以缓解甚至治疗高血压

食物,或者食疗,不能代替药物治疗.只能辅助.降血压的食物有好多.①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。水果有橘 含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。山楂 能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。西瓜 对高血压有良好的治疗作用。荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用等等 网上资料很多.

身体虚弱者都可以使用。经常用来炖肉吃对身体具有强身固本的作用，小伙子经常吃，可能精力会比较旺盛。高级滋补品“三公膏”就是用东山的老羊公、公鸡和公狗合制而成的。三公膏是海南各族人民经常用来滋补身体的补气血佳品。用五年龄公羊、3-5年龄公狗、2-5年龄公鸡及各种中草药，连续不断火熬制七天七夜而成，是三公精华中的精华。故名为三公膏。一般100斤的三公——羊狗鸡，成膏之后最多只有3斤左右。扩展资料 :忌生冷、油腻辛辣不易消化以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。 服膏时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。因为其中含钙、磷、铁，易与滋补药中有机物质发生化学反应，而生成难溶解稳定的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应。部分进补者在服用过程中可能会出现一些不适症状。如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用。若症状严重，应予及时就医。