中班自然角适合种植各种观赏植物,比如花卉、草本植物、绿色植物、木本植物、水生植物等。
观赏植物:月季、海棠、玫瑰、茉莉、紫薇、向日葵、百合、桃花、梅花、玉兰、康乃馨、牡丹、菊花、桔梗、玉簪等。
草本植物:芦荟、薄荷、金鱼草、婆婆纳、穿心莲、马齿苋、芝麻、雪露、苦苣、芦蒿等。
绿色植物:银杏、榕树、枫树、柳树、梧桐树、松树、青枫树、乔木等。
木本植物:玉兰、椿树、柳杉、紫薇、杜鹃花树、松鹅花树、蜡梅等。
水生植物:莲藕、睡莲、芦苇、莎草、芦笋、蒲公英、海芋等。
可以种植花生、土豆、发芽较快的植物给孩子观察生长过程。可以让中班孩子自己动手将绿豆、黄豆、扁豆等豆类放在湿润纸巾中自己照看,亲手做的会更加关注发现温度的变化对植物影响,做些小实验。
可以搭配薏米,红枣,莲子,麦片,百合,黑豆,黄豆,南瓜,紫薯,绿豆,黑糯米,山药,玉米等食材,根据自己的喜欢添加,多种食材搭配可以使营养更全面。
红豆山药豆浆 好喝的营养早餐米糊,简单又方便。把食材倒入破壁机,加入清水,米糊30分钟就可以做好了,红豆搭配山药,细腻丝滑,舌尖能够感受到那种滑
食材清单:黄豆100克,莲子20克,百合20克,红枣20克,玉竹10克,干黄花菜20克,猪骨200克,食盐适量,姜片适量
详细步骤:
1.首先准备100克黄豆加入温水浸泡20分钟,然后清洗干净备用。
2.再准备莲子,百合,玉竹,红枣,加入清水浸泡10分钟,最后清洗干净备用,买的干货怕有硫磺所以一般先浸泡再清洗会好一些。
3.把黄花菜放入碗中,加入温水浸泡15分钟,切记一定要用温水浸泡,因为干黄花菜残留有危害人体健康的秋水仙素,合格的干黄花菜是不会含有有害物质的,但就怕买到劣质的,合格和劣质的是无法分辨的,所以为了身体健康,用温水浸泡还是很有必要。
4.准备200克猪骨凉水下锅焯水,放入两片姜片去腥,煮出浮沫后捞出猪骨捞出后用,流水清洗,洗去表面的浮沫备用。
5.取一个砂锅倒入清洗干净的猪骨,其他汤料也一起倒入,最后将黄花菜也加进来,倒入清水九分满,盖上盖子,先用大火煮沸,煮沸了,给小火炖一个半小时时间,时间到后,用食盐调一下味,搅拌均匀即可
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