喝菠萝粉水会发胖吗

不会的，但 吃多了嘴巴会发麻.最好就是喝苦瓜粉,我就那样减了14J,最先82J.

你好！减肥还是靠运动的好，慢跑不错，找个好路段还能欣赏风景，空气又好仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

三天。能居歌牌的菠萝粉最好是每隔三天在饮用一次，可以起到补充营养物质、增进食欲等作用和功效，但应避免一次性吃太多。

甘梅粉是台湾常见的调味料，由话梅和糖制作而成。甘梅粉是专门撒于台湾特色小吃甘梅薯条上的，其独有的那种酸甜咸的味道，撒在甘梅薯条上。

甘梅薯条是将炸粉、地瓜、梅粉以黄金比例做搭配，一口咬下去就可以吃到地瓜的原味与香味，地瓜在嘴里化开的同时，也能尝到梅粉的甜。它的外皮金黄酥脆里头绵密细致，有著浓浓的番薯香气，再洒上特调甘梅粉，是台湾各大夜市热门的休闲食品之一。

准备材料：喜欢吃的水果，甘草粉，酸梅粉，辣椒粉，盐，糖

做法

1、把水果切小块装到容器中，将水果处理好（生芒果吃起来比较酸，先用糖单独腌制可去涩味，中和酸度，菠萝用淡盐水泡一会）

2、将甘梅粉，酸梅粉，辣椒粉，盐，糖按自己口味调好比例，撒在水果上，搅拌均匀放入冰箱腌制入味即可。

羽衣甘蓝粉对于减肥能起到一定的效果，但不能仅依靠羽衣甘蓝粉来减肥。羽衣甘蓝是低能量的绿叶蔬菜类食物，100g羽衣甘蓝仅含163KJ能量，约为100g米饭所含能量的1/3。

市面上的羽衣甘蓝粉虽然可能加入其他调味品，如糖等，但主体还是由羽衣甘蓝原叶磨制而成，因此羽衣甘蓝粉所含的能量也相对较低。并且羽衣甘蓝粉含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，帮助减少摄入其他高热量食物，如奶油蛋糕、薯片等。由此可见，羽衣甘蓝粉确实对减肥有一定的帮助。

优点：可以促进肠道蠕动，有利于排出毒素

缺点：羽衣甘蓝粉是羽衣甘蓝经过烘干制成的,营养成分不如新鲜的羽衣甘蓝。

羽衣甘蓝粉有助于减肥。 这主要是因为羽衣甘蓝粉所含的膳食纤维比较丰富，能有效增强人的饱腹感。 如果怕控制不住自己的食欲，吃得太多，可以尝试在饭前冲泡一杯甘蓝粉茶，可以从源头上减少身体对脂肪的摄入，但只吃这个是不行的够了，还要配合运动。