复合维生素的作用是什么?怀孕了，想知道到底需不需要补充复合维生素片？能和叶酸一起补吗？

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。由于饮食习惯和缺乏营养知识，以及现代人生活方式改变，难以达到理想的平衡膳食模式。而孕妇所需要的各项维生素、矿物质等比平时需求的量大很多，所以建议在孕期补充复合维生素让胎儿和孕妇健康成长。叶酸和维生素C还有铁都具有协同作用，能够促进相互的吸收率和防止缺铁性盆血，推荐你吃爱乐维复合维生素片。

病情分析:复合维生素片主要是补充人体所需要的各种维生素。意见建议:复合维生素片每天只能吃一片，建议不要长期吃，要多通过饮食方面获得。如果长期用身体会只依赖这方面吸收。

头发长出来就是死的，洗发水只是改善手感和观感而已，不同的效果的洗发水，据说只是加的香料不同，没有什么所谓的营养。能够使头发顺滑看起来比较光泽就不错了！要想真正改善还得从饮食着手！

虽然头发不能吸收营养，但是也并非说营养成分的洗发水都没有意义。有些著名的洗发水采用纯天然成分，它们更亲近头发的成分，护理作用更佳；一些含有维生素B、锯棕榈成分的洗发水，也能通过接触头皮产生一些作用。

头发能把洗发液吸收是因为洗发液的成分对头发取了润滑和滋润作用，能够清洁头皮滋润发丝，这样洗过后的头发就很干净很清爽亮丽。

一般来说减肥还不至于会掉发啦，因为营养不够而使头发枯黄暗淡还是可能会出现的情况~~可以吃一些复合维生素片来补充你缺乏的东东，不过还是要多吃些瓜果蔬菜比较好，靠吃药是不行的~~~

复合维生素是含有多种维生素的，能补充多种维生素，为小朋友提供所需的多种维生素，所以能够帮助平衡人体营养的，效果是不错的。