你知道鱼肝油有哪些作用呢？

鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

鱼肝油中含有维生素D和A，vd可帮助钙的吸收，va可预防干眼症、维持正常生长。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病.

鱼肝油可以有助于宝宝身体对钙质的吸收，可以适量的给孩子补充一些鱼肝油胶囊，但是不要给孩子吃的过多，要按医嘱的要求，合理服用剂量。在日常生活中，也可以给孩子多吃一些鱼类，蛋类，奶类的食物，还有新鲜的蔬菜和水果，加强孩子的营养。

鱼肝油外面的胶是食物明胶

鱼肝油的胶囊外壳也就是鱼油皮是使用食物明胶，遇水会慢慢变软溶化。经特殊工艺制成的。

鱼肝油是软胶囊产品，软胶囊属于胶质品，遇到高温较容易软化，在包装瓶里粘在一起的现象时有发生，最好的解决办法是：只要将瓶装的保健品胶囊放到冰箱的保鲜柜（不要放到冷冻柜）让其收缩一下。就可以散开了，营养不会流失，请放心使用呀