鱼肝油什么时候吃最好？益力健鲨鱼肝油复合软胶囊谁知道？鱼肝油的作用有哪些？求大神帮助

我知道一点儿益力健鲨鱼肝油，益力健鲨鱼肝油是全国唯一一款多合一鲨鱼肝油软胶囊，不仅含天然VA、VD，营养全面，剂量安全，而且AKGs提高面利益，金枪鱼油帮助大脑发育，核桃油中VE还可帮助皮肤组织生长。主要针对预防缺钙人群，需提高免疫力，提高智力人群，促进大脑和视力发育人群，尤其是小宝宝及孕妇。 益力健荣获“中华网2010年度营养食品十大品牌”最具创新品牌奖。目前益力健在淘宝商城也有专营店，淘宝上也有许多商家在销售益力健的系列产品。比较好的鱼肝油品牌我知道是益力健品牌，这个品牌在微博上做的不错呢，他们会和妈妈们分享一些母婴保健的知识，益力健企业博客中有许多团队的故事，还有乐友、新产品开发的故事、爱婴室等合作的故事，想更多了解可以去看看益力健的企业博客和微博。 鱼肝油中富含的VA、VD和免疫因子AKGS、DHA，能够有效的帮助钙的吸收，促进骨骼的生长，同时还能促进大脑和视力的发育，对提高免疫力有很大帮助呢，尤其是小宝宝和孕妇更是需要。为了让宝宝更加的聪明，妈妈们都要给宝宝补充适量的鱼肝油。

 角鲨烯含金量高，角鲨烯是从鲨鱼肝脏中提取的营养物质，但它并不是鱼肝油，严格意义上角鲨烯是鱼油的一种，不过它和普通鱼油相比，在来源、营养成分、功效、适用人群、价格等方面都有一定的区别。当然，并没有角鲨烯比鱼油更好的说法，只能说二者的功效和侧重点有所不同，如果有需要的话，也可以选择角鲨烯和鱼油同时服用，不过要注意减量，避免油脂摄入过多。

有区别，来自的动物不一样。

鱼油广义的包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA和EPA。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。

蛋黄是指鸡蛋里面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。

鱼油基本都是明目的，我现在家里有澳洲鱼肝油，每天吃两粒，感觉不错的，总之鱼肝油都是明目作用，我爸以前不带老花眼镜看不清的，现在不带也可以看清，所以建议你也去买试试，望采纳为满意答案

可以加强钙的吸收,恩可以降低血压这是大多数鱼肝油的用处,这个又有丰富的维生素A所以有对眼睛有一定的养护作用