你好 ，你去年买的越橘胶囊有效果吗？

这个都是保健食品，按正常的量服用，只能起到保健作用，维持你现在的状态，这个是需要坚持服用的。并不会在段时间内出现你所想象的效果。

蔓越莓胶囊不适用人群与食用禁忌：1、痢疾，肠炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，脑炎，中风，肾功能衰竭，痛风，呼吸系统疾病，男性疾病，妇科疾病，传染性疾病，五官疾病2、久病体虚人群3、气郁体质，阳虚体质，瘀血体质4、脾胃久虚者少食。适用人群：母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女延伸阅读：根据研究显示，蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」，具有「类疫苗」的功用，可唤醒免疫系统的力量，对于入侵的有害菌达到抑制的作用。swisse蔓越莓的营养价值：根据研究显示，蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」，具有「类疫苗」的功用，可唤醒免疫系统的力量，对于入侵的有害菌达到抑制的作用。另外，蔓越莓亦含有超级热门的抗氧化物「前花青素」，藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件，可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。国外一些知名化妆品公司，更研发出与化妆保养品结合的技术，利用蔓越莓的抗菌与保水性特色，结合美白产品，发展出新一代的草本化妆品。swisse蔓越莓之所以能够降低泌尿道感染的比率，是因为蔓越莓会使引发泌尿道感染的细菌不容易沾黏在泌尿道的细胞壁上，这样的作用使致病菌很容易就会随着尿液排出体外，另外，蔓越莓还会酸化泌尿道环境，使得泌尿道变成一个不适合细菌生长的环境。除了预防泌尿道感染的作用外，蔓越莓还是一个很好的抗氧化剂，swisse蔓越莓含有丰富的维生素c及抗氧化能力很强的花青素(opc)植化素，生化实验发现，swisse蔓越莓所含的抗氧化物质可以有效的抑制体内低密度脂蛋白(ldl;俗称坏的胆固醇)的氧化作用，另外，蔓越莓含有高生体可用率的维他命c，临床实验发现，食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命c浓度快速有效的上升。瑞思(swisse)蔓越莓精华胶囊功效是：1、有效保护私处；2、抑制口腔，肠胃病菌；3、美颜美容、维持肌肤年轻。

恩，你这种情况我觉的还是不要剧烈运动为好，吃些保护视力的药应该可以，但是不是说吃药了我就可以剧烈运动