贫血的危害是什么

贫血的危害是什么贫血是日常生活中最常见的问题,很多人有曾有过没吃早餐,出现头晕的现象,其实这就是贫血。而由于贫血太过于常见,因此有不少人没有当回事，这是不对的。长期的贫血会造成体力劳动能力减低、影响认知能力导致行为异常、引发免疫功能下降等，如果发现贫血应及时采取措施，适时适当的补血，防患于未然，希泊妮血红素是补血产品中极具有代表性一种，值得推荐给你。

贫血的症状早期常见的表现有疲倦、乏力、头晕耳鸣、记忆力减退，注意力不集中，皮肤苍白、面色无华，睑结膜、口唇粘膜以及指甲甲床色淡。同时可有心悸、短气、心率加快、动则尤甚，饮食不振、恶心、腹胀等，严重时可以发生踝部浮肿、低热、蛋白尿、闭经和性欲减退等。

特别是女人，容易患贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。据统计平均大约有30％的女性、60％的孕妇都会有贫血的情形。气血充足，方显得人皮肤润泽、细嫩光滑，精神气十足，是人体健康的根本所在。而女性则更需要保证气血的供给。中医学早就指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，要健康美丽，补血是基础。

希泊妮血红素可以补血生血。其中的营养素血红素铁直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度。

希泊妮血红素可以调理气血。绝大多数贫血的根本原因在于体内气不足，造成血液中红血球或血红蛋白数量减少，血液运行不正常，因此补血时要兼顾到补气，使补血效果更佳，益气养血，养颜美肤。希泊妮血红素可以恢复造血。解决女性贫血的种种症状，在调理气血正常之后，恢复身体原有造血功能使之健康正常，并调理女性内分泌和月经不调，痛经等难言之隐，使女性更加美丽健康。

除了用希泊妮血红素进行调理以外，还可以多吃一些改善贫血的食物 ： 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。 1.富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 2.富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 3.富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 4.富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。

人体内的铁元素大部分的存在形式是以硫酸亚铁和氯化亚铁的形式存在的,且二价铁离子的主要负载体为血红蛋白.因此当具有强氧化性的物质进入人体血液中时,常会导致亚铁离子被氧化为三价铁离子而失去运载氧气的能力.从这一方面也可以说明铁在人体中的重大作用.我们在补充铁元素的时摄入的就是硫酸亚铁.