八个月的宝宝辅食吃什么最好

宝宝在这个时候光吃母乳已经不能满足宝宝营养的需求了，但在考虑添加辅食的时候也要考虑以下几个问题：

1.

蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

2.

谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

3.

水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

4.

铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

我的宝宝在那个阶段我会给他吃一些米粉在加一些骨汤进去，在市场上买的米粉都比较上火，推荐一下我爱磨磨现磨米粉，我的宝宝一直吃这个，可以自己DIY，加一些料进去，口味也很多，宝宝也很喜欢吃。

希望我的回答你可以满意，也祝你的宝宝永远健康

8个月宝宝吃什么辅食？牛肉燕麦粥，用三十克的牛绞肉和二十克的燕麦、水适量。燕麦泡后洗干净后煮成燕麦粥。牛肉搅碎后放入燕麦粥内一起煮熟。然后再把燕麦牛肉粥倒入搅拌机内打成糊状，再用汤匙喂给宝宝吃。

鸡肉青菜粥，食材有大米和一个鸡腿、一些木耳、小白菜及香油。鸡腿洗净后去骨切丁，水煮开后放入鸡腿肉丁，焯出血沫后再清洗干净。木耳切碎。大米和鸡腿肉丁，木耳放入锅中，加水用大火烧开后用小火压10分钟即可关火排气，然后开盖加入青菜叶拌匀加热30秒钟。

八个月宝宝需要补充哪些营养呢？热量：宝宝在这个阶段，体重会大幅度增加很可能是因为摄入过多热量，如果瘦小发育慢可能就是热量不足。热量多半来自于母乳和奶粉中，慢慢再从固体食物中获取。蛋白质：肉、鸡、鱼和豆腐富含蛋白质，宝妈们可以利用这些食物做成宝宝可以吃的辅食。

谷类和其他碳水化合物，宝宝可以吃2～4勺谷类食物，给宝宝提供维生素、矿物质和蛋白质。谷类食物主要包括了全谷类麦片、米片、粥及面条。水分：不要因为母乳及奶粉在递减，而因此减少水分摄取，特别在夏季，我们更要给宝宝多喂水或果汁，不过果汁一定要先稀释。

您好，辅食比较多：米粉、果泥、肉泥、宝宝专用面条

可以的，六七个月就可以加辅食了

。这时候我们应该给七个月的宝宝准备一些辅食食谱。

宝宝8个月了，可以吃鸡蛋羹、蔬菜汤还有米饭、烂面条，也可以吃瘦肉丸子、水果泥、水果汁等都可以，只要宝宝没有腹泻没有消化不好。就都可以适当的吃一些的，但是一次不要多吃。可以逐次添加。如果宝宝食欲不振，还需要加用一些微量元素，可以选用水果味的，没有添加剂的，对宝宝没有刺激作用的微量元素。

参考英氏的分阶喂养手册，8个月的宝宝可以吃英氏的2阶粒粒面、碎碎面、营养线面。我宝宝现在吃的是粒粒面，颗粒约为0.8mm左右直径，非常适合宝宝初期练吞咽、咀嚼。具体不妨百度一下。

看到宝宝一天天长大，父母的心情是很满足的。每个父母都希望自己的孩子健康成长。也会有些家长会带宝宝定期到医院进行体检，看宝宝的发育是否正常。那么要保证宝宝的发育正常，合理的饮食是基础。

举措建议

宝宝八个月的时候，正是锻炼宝宝咀嚼能力的时候。因此食物在硬度和大小方面要有所改变，不能吃一些过软或过烂的食物，谷物类、新鲜的蔬菜和水果、鱼肉、猪肉都是很不错的选择。

注意事项

辅食关键是在制作上要更多注意，不能过硬，也不能太软，不能过大，也不能太小。

补钙的食物是有非常多的，除了吃一些水果之外，我们也可以给孩子添加辅食，但是要根据孩子的年龄去决定，如果说孩子年纪较小的话，是不宜过早添加辅食的。这样不利于孩子的牙齿发育，也不利于孩子的消化，那么，八个月婴儿补钙吃什么辅食呢?

八个月婴儿补钙吃什么辅食 1、鱼肝油说到补钙，妈妈们第一反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D，而维生素D能促进钙的吸收，因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是，鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃

2、豆类食品大多数豆类都含有丰富的钙，且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，而且一次不能喝得过多，以免蛋白质过敏。3、深绿色有叶蔬菜多种绿叶菜都富含钙，而且青菜有助于宝宝肠道蠕动促进消化。所以宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜等。4、牛奶牛奶被认为是补钙的最佳食品。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品，最理想的天然食品。

5、奶酪奶酪是奶制品压制而成的，因此含钙量非常高，而且容易被宝宝吸收。奶酪和牛奶的钙含量比可达6、1。6、海带海带除了富含钙，还有丰富的碘。碘有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。7、虾皮虾皮除了含有丰富的钙，还富含蛋白质和矿物质。虾皮有钙库之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。8、橙汁橙汁不仅富含钙，还富含维生素C、磷、钾等微量元素，是补钙的水果之一。

八个月宝宝辅食食谱大全 1、牛肉燕麦粥，食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥，食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

3、蔬菜鱼肉粥，食材：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。

8个月宝宝可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食主要为粥、果汁、蔬菜泥、肉等。辅食粥应避免加用易致敏或难消化的食物;辅食果汁应选用新鲜水果，现榨，并立即食用，不宜长时间储存;辅食蔬菜泥制作时应注意清洁卫生;辅食肉的添加应从不易引起过敏的鸡肉和猪肉添加，再逐渐添加鸡肝、鹅肝、牛肝等。