巴西莓粉和蔓越莓粉区别？

1、营养吸收率不同：

很多人肉眼看蔓越莓粉和巴西莓粉都是紫色的，这主要是因为都含有很高的花色素苷成分，但是两者营养成分的吸收是不同的，经过研究表明，蔓越莓粉中的花色素苷更容易被人体吸收和利用。

2、抗氧化性物含量不同：

蔓越莓粉和巴西莓粉抗氧化性都很强，能起到清除自由基，延缓衰老以及防止细胞损害的作用，但是两种莓粉所含抗氧化物的含量是不同的，相对来讲蔓越莓粉抗氧化性物含量更高一些。

小小的蔓越莓果蕴含着大功效，除了被当成可口的食物，很多人也把它当成保健食品，因为蔓越莓除了富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还含有多种营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处，对泌尿道、心血管、肠胃道和全面的身体健康都有有益的影响

蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪

蔓越莓需要特殊的环境及气候条件，因此全球产区不到4万英亩，有“北美的红宝石”之称

蔓越莓月经期间可以吃。蔓越莓中含有花青素，具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效，能够维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。蔓越莓中的维生素C的含量也非常丰富，可以美白皮肤，提高机体的抵抗力。蔓越莓中含有的浓缩的单宁酸，具有防止泌尿系统感染的功能，还可以抑制幽门螺旋杆菌在胃肠道的依附。