枸杞有什么东西作用和功效

中医如果说，它还能够滋补肝肾、益精明目、养血，可以提高人们的免疫力。对此现代人而言，枸杞最实惠的功效就是抗辐射和降低血压。当然了，枸杞都能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具备一定的疗效。据临床医学修改密保，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是而且，枸杞是可以提高皮肤直接吸收氧分的能力，另外，能能起美白淡斑作用。

枸杞虽然具有很不错的滋补和治疗作用，但也并非所有的的人都适合服用的。的原因它温热身体的效果相当强，一直在感冒咳嗽、身体有炎症、腹泻的情况的人最好是别吃。才适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。不过，必须得长期坚持，一天吃一点儿，才能见效。

功效：滋补肝肾，益精明目。主要用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏暗有。

现代医学研究证实其多含甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医经常会用它来治疗肝肾不足、腰膝酸软、感觉头晕、健忘、心悸、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

枸杞有有什么功效呢？

枸杞补肝养阴。眼睛看不清东西，肿痛，可以加菊花。

枸杞属茄科，果实、根皮及嫩叶也可入药。人们日常食用和药用功能的枸杞子多为植物宁夏枸杞的干燥晚熟果实。呈椭圆形或纺锤形，略压扁，长1.5～26厘米，直径4～8毫米。表面暗红色至暗红，具不规则的形状的皱纹。

1、枸杞煮久了，营养肯定在的，在可食用的时候最好就是连枸杞互相咬死，营养会完全吸收的更好。

2、但最好是的做法是在煮汤收尾的时候再后放枸杞，那样的话还能够避免枸杞营养成分的流失，放的时候枸杞也千万不能放过多，一人每天晚上可食用15克70左右就能能提供足够的营养和功效了。

野生红枸杞和大面积种植的枸杞差别在生长环境、是否是需要育苗、生长过程三个方面。

1、生长环境，野生红枸杞一般依傍着海拔比较好高的高山沙地、沙碱河床迅速生长，这样的地方昼夜温差大，前五个月日照时间长，能让枸杞贵宾级别纯天然的高原雨水灌溉，这些都使得人工养殖枸杞能够相当充分汲取能量天地之精华，在全天然环境下最大程度地再积累养分，而且生长时进去的枸杞就没任何污染。

而种值枸杞是人为你选带有的环境供枸杞生长，也没人工饲养枸杞独天的生长环境，可是高科技的技术和枸杞种植地的高质也能让生长的速度进去的枸杞比较优质。

2、是否需要育苗，野生品种枸杞不要育苗，物竞天择适者生存，大自然那就是野生品种枸杞好的的选择者，在恶劣的环境下茁壮成长的枸杞更具最强的生命力和最有价值的营养。

对此种植枸杞来讲，育苗是绝对的保证枸杞比较比较醇正的关键因素之一，唯有从源头上保证枸杞苗的品质良好，才能只要生长的速度进去的枸杞的精纯。育苗有种子育苗和扦插、根蘖三种，可在春秋两季通过，选择地应选在地势平坦、排水良好、有灌溉条件、交通便利、土壤深厚的沙壤土的苗圃另外育苗地。

3、生长过程，人工养殖枸杞生长过程应该是在自然环境下贵宾级别雨水、沐浴阳光，茁壮成长，直到晚熟的那一日。

而可以种植枸杞的生长过程比较比较急切，是需要是并且田间管理：全年要及时处理除草，及时翻土，参照土地情况适当地去浇水，5月和11月在三月份施足，六月和八月底并且科学叶面追肥。早期以氮肥重点，后期多施磷肥和钾肥。比如是为枸杞树整形、修枝：枸杞三年丰产期，五年进入到盛果期，其整形要在定植的前三年能够完成。

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辩别枸杞的优劣的方法：

1、从颜色上辨别真假，鲜的枸杞子因产地差别而色泽所不同，但颜色很温和，有光泽，肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质极差，缺少光泽，外表却很鲜绿极为诱人，因为，买枸杞的时候当然千万不能贪“色”。

特别是被染色的枸杞雷鸣是红色，连枸杞子蒂把处的小白点确实是蓝色的，而都正常枸杞前端蒂处多为黄色或灰色，用色素染透过的枸杞蒂处则呈红色，用硫磺烤制过的呈深褐色。由于用色素染过的枸杞特别怕水，见意大家在选购枸杞时可以不把几粒枸杞放不进水中，或者是故作用环境潮湿的手揉一揉，要是直接出现掉颜色，就只能证明用过色素。

2、从形状上辨别真假，枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材，药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点，这个外地枸杞是没有的，中宁枸杞尖处有白点是可以提升到85%。宁夏枸杞后放水中90%不下沉到底，不论煮茶喝、煲汤等大都漂浮在半空中在水面的。

3、从气味上如何分辨，相对于被硫磺熏蒸过的枸杞，只必须抓一把用双手捂一阵之后，再弄到鼻子外边闻，假如可能够闻到刺激的呛味，那就就可以不肯定被硫磺熏蒸过。

4、从口味上辩别，宁夏枸杞是甘醇的，吃起来不光甜，但吃完后后嗓子里有一丝苦味；而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得都有点腻，白矾泡过的枸杞嚼的下来会有白矾的苦味，不过打过硫磺的枸杞，味道显现出酸、涩、苦感。

与栽种的枸杞相比，人工养殖枸杞生长速度也很慢，而且就没在用化肥农药和，所以才纯天然无污染，绿色，营养价值也总体低些一些

应该差不多