角鲨烯和鱼油哪个含金量高？

 角鲨烯含金量高，角鲨烯是从鲨鱼肝脏中提取的营养物质，但它并不是鱼肝油，严格意义上角鲨烯是鱼油的一种，不过它和普通鱼油相比，在来源、营养成分、功效、适用人群、价格等方面都有一定的区别。当然，并没有角鲨烯比鱼油更好的说法，只能说二者的功效和侧重点有所不同，如果有需要的话，也可以选择角鲨烯和鱼油同时服用，不过要注意减量，避免油脂摄入过多。

1.可以养护肝脏，促进胆汁的分泌，增加食欲，对治疗肝炎有辅助效果。2.消除疲劳，防止偏头疼，改善睡眠质量。3.改善机体细胞的缺氧状态。4.提高免疫力5.改善肌肤状态，有助于保持皮肤的健康，将其敷在皮肤上，可以锁住水分，改善皮肤干燥粗糙6.可以抗衰老，增强体质，提高白细胞的数量。

角鲨烯是有提高免疫力的功效的，也是看角鲨烯的含量和成分，在选用角鲨烯首先要看产地，还有价格，品牌等等，角鲨烯有效的增强身体免疫力保护肝，改善高血，压糖尿病，预防肿瘤，抗衰老，净化体内垃圾等等，有必要的可以使用一些角鲨烯来进行提高身体的免疫力。

长期食用角鲨烯会对人体产生一定的副作用，如：首先会刺激胃肠道，导致胃肠道反应。角鲨烯是一种酸性代谢产物，长期服用角鲨烯会增加胃肠道负担，引起胃酸反流、烧心、恶心等副作用和不良反应，特别是对于过去慢性反流性胃炎或胃溃疡患者来说，双指肠溃疡患者会出现上消化道酸反流，导致糜烂性胃炎。其次，长期食用角鲨烯会增加肝脏和肾脏的负担，因为角鲨烯是一种在肝脏中解毒和分解并在肾脏代谢的物质。