Cranberry有什功效?

蔓越莓 – 功效预防尿道感染，心血管疾病，抗老化，预防胃溃疡，美化肌肤等 蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。蔓越莓的功效一：可预防妇女常见的泌尿道感染问题女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。蔓越莓中的浓缩单宁酸可使尿液酸化，使细菌在尿道生长困难。单宁酸能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜上，能有效降低泌尿系感染的发病率。专家建议，反复发生泌尿系感染的人群，特别是女性，每天饮用350毫升蔓越莓汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿系感染很有帮助。蔓越莓的功效二：降低胃溃疡及胃癌的发生率导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种天然抗生素不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。蔓越莓的功效三：减少心血管老化病变经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。 蔓越莓的功效四：养颜美容，维持肌肤年轻健康任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。蔓越莓中富含的另一种物质——原花青素是深受女性追捧的美丽秘方。它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性，它还是最强有效的抗氧化剂，抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍。蔓越莓的抗氧化作用对人体抵抗致衰老的自由基有非常积极的作用。珍贵的蔓越莓能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!蔓越莓的功效五：抗老化，避免老年痴呆蔓越莓在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

不仅仅是其厚重而美味的口感，蔓越莓有着丰富的营养和其他有益健康的成分。其中有许多是属于多酚类的小分子，包括了A型原花青素，花青素和黄酮醇。还有许多碳水化合物，例如低聚糖。这些组成化合物给予了蔓越莓抗菌性，可以防止特定引起尿路感染和胃真菌感染。研究表明，蔓越莓的成分或许可以抑制龋齿细菌从而保护口腔。最新的研究证明蔓越莓因富含多元酚类物质可以保护心脏健康。除了有益健康，花青素给予了蔓越莓鲜艳的颜色和美味。蔓越莓还有着许多其他水果所含的营养元素，例如维生素C和纤维。Swisse的，还不错。