薏米的功效与作用都有哪些？

薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、改善肤色，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好作用，对于有病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

来自精选北纬30度长寿之乡的钟祥。可以缩小毛孔、温和代谢、增强肌肤弹性和自我修复。

原料粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

制作程序1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效：补血养颜，消除色斑。我的脸上色斑很多，试了还多美白产品都没用。有些增白去斑的化妆品，一停用还会长更多出来。我同学推荐我到网上买了包ne美白茶，我只是报着试试的心理喝了一包。没想到效果确实不错，还没有反弹。现在我已经在喝第2包了。

百雀灵是国产最好的护肤产品，我们全家都用，效果很不错，没有你说的会变黄的现象！如果久用变黄，那就是你买的假货！

额。。。这句话还有作用的吗？不就是告诉你燕窝是金丝雀腺体分泌的液体筑成的巢吗。。然后时间需要四十多天。