汤臣倍健靠谱吗？

汤臣倍健的产品是保健品行业中比较可靠的，做事谨慎的姚明选择为汤臣倍健代言，说明汤臣倍健的产品是值得信赖的，即使是可靠的产品，但是消费者们也不能贪图效果而盲目服用保健品。

汤臣倍健是被现场列入了最高级别的中国保健行业首批AAA信用等级企业，所以说汤臣倍健的产品质量是有保证，它的效果因人而异。汤臣倍健的产品比较全面，无论男女老少，都能找到适合自己的产品。汤臣倍健产品有增强免疫力、提升精力、改善睡眠、运动营养、美容营养等各种各样的效果。因为汤臣倍健一直用很好的原料来生产出最好的保健品，例如：牛初乳、乳清蛋白和牛乳钙来自新西兰：来自泰国的野葛根，还有加拿大的海狗、日本的胶原蛋白和水溶性膳食纤维、巴西的蜂胶、和蜂王浆，还有针叶樱桃、美国的海藻油等，所以汤臣倍健的产品效果还是不错的

对于上班族来说，办公室小零食是必不可少的，在正餐之间，食用办公室小零食，既能够随时补充能量与营养，同时还能缓解嘴巴的寂寞，而且还可以分给其他同事，加深与别人的关系。不过，选择办公室小零食其实也有一些限制，首先不能买味道太大的，而且也不要买吃起来太困难的，还要尽量选择健康美味并存的。那么，受办公室欢迎的小零食有哪些？

1、话梅

话梅是一种由梅子用糖或者盐腌渍过后，晒干而成的一种零食。酸咸的话梅能够刺激味蕾，使唾液分泌，缓解长期说话之后口干舌燥的问题。同时，工作疲倦了的时候来一颗话梅，也能够提神醒脑。

2、坚果

每日一把坚果，对身体健康的维持是非常好的。坚果富含不饱和脂肪酸和蛋白质、维生素B族、钙等其他营养物，有助于改善血糖的平衡，还可以清除人体过多的自由基，对于改善脑部营养也很有益处，特别适合每天需要高强度使用大脑的办公室白领。

3、牛奶

上班的时候可以常备一些牛奶及奶制品，牛奶中富含蛋白质和钙，可以增加饱腹感，快速恢复能量，补充丰富的蛋白质，还有利于维持免疫系统的正常运转，提高身体的抵抗力。

4、海苔

海苔富含维生素A、维生素E、核黄素和尼克酸，矿物质含量也十分丰富，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。而且，吃完海苔后饮水后，海苔会在胃中膨胀，饱腹感十分强烈，可避免在正餐之外因摄入过多食物，降低对正餐的欲望。

5、维C软糖

维C软糖也是办公室白领选购零食时可以考虑的一种小零食，除了作为软糖有美味的优点之外，还含有丰富的维生素C，维生素C对抗体合成具有着重要的意义，补充维生素C可增强人体的免疫力。这里要推荐一下汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖每一粒中含有维生素C20mg，与一颗柠檬中所含有的维C量相当，每天仅需4、5颗，即可满足身体对维生素C的需求。同时，汤臣倍健针叶樱桃维C软糖口感也非常好，Q弹软糯，每一口嚼起来都能在口腔中迸发出新鲜的樱桃果香，滋味十分美妙。而且每一粒都是独立包装的，既方便携带，也可分发给其他同事，共享美食。