中老年人专用奶粉哪个比较好？

中老年人喝高钙奶粉最好，因为中老年人一般都容易缺钙的。中老年人由于年龄的原因，激素水平会有所改变，容易导致体内钙质的流失，还有就是由于年龄的原因，外出的机会，晒太阳的机会减少，也容易引起缺钙。

高钙的奶粉里既含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素尤其含有比较多的钙质，既能补充中老年人的营养，又能补充钙质。

我认为蒙牛和伊利这两款奶粉比较好。

蒙牛中老年多维高钙奶粉中有钙，维生素C，维生素D，适合中老年人体质，可以强韧中老年人的骨骼。

伊利中老年奶粉含有活性双岐益生菌，是健康人肠道重要的有益菌，伊利也含有高钙，可以维持牙齿的骨密度。

所以这两种奶粉对老年人比较好。

      奶粉是可以为我们人体提供所需的能量物质，增加人体的免疫力，可以让我们身体变得更健康，中老年人喝奶粉可以强身健体，很多人不知道怎么选择中老年奶粉，下面是小编为大家整理的关于中老年奶粉的榜单，赶紧收藏吧~

      1、美可卓蓝胖子脱脂奶粉

      美可卓脱脂牛奶粉源自久负盛名的原生牧场，孕有肥沃丰美的生态植被，美可卓优选来自丰草期自然放养的奶牛，品质营养更放心。鲜奶喷粉，营养少流失，口感更香浓。

      2、蒙牛中老年多维高钙牛奶粉

      蒙牛中老年多维奶粉添加了高钙、维生素D、维生素C，适合中老年人体质，强韧中老年人骨骼，走亲访友、孝敬长辈，都可以送蒙牛多维高钙。

      3、伊利中老年奶粉

      伊利中老年奶粉含有活性双歧益生菌，是健康人体肠道内重要的有益菌，而且伊利中老年奶粉还非常高钙，钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度，均膳益方，科学饮用更健康。

      4、德运脱脂成人牛奶粉

      德运中老年奶粉采用澳大利亚原装进口，澳大利亚得天独厚的自然纯净，奶牛自然放养，天然青草喂养，经过脱脂处理，热量更低，为身体补充所需营养，同时控制热量和脂肪摄入，让你精神饱满地开始新一天的工作。

      5、原始黄金骆驼奶粉

      原始黄金骆驼奶粉多种营养，更易吸收，营养丰富，均衡滋补，含有高钙、高铁等多种营养元素、微量元素、维生素。乳铁蛋白、免疫球蛋白、优质蛋白质使细胞活力增加，抵抗力更强。

      6、雀巢怡养中老年牛奶粉

      雀巢怡养中老年牛奶粉减少了脂肪配方，舒展轻盈活力，瑞士进性菌，人生活出更多可能，采用高钙配方，给您健康体魄，自由享受生活。

      7、安怡高钙低脂中老年奶粉

      安怡中老年奶粉优选新西兰原料，原罐进口，每天两杯安怡奶粉，帮助提供每日钙质所需，不额外添加蔗糖，减少脂肪含量，关注长辈骨骼健康，祝长辈与年轻更近一步。

      8、卡瑞特兹中老年脱脂奶粉

      卡瑞特兹中老年脱脂奶粉特别添加鱼油，适合三高人群，富含钙、蛋白质和维生素，钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨骼密度，蛋白质可被分解成人体生命活动所需能力，维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着主要作用。

      9、安佳中老年奶粉

      安佳中老年人奶粉是新西兰原装进口，新西兰地处温带，降水丰沛，非常适合牧草生长，是世界知名黄金奶源地，一杯安佳中老年人牛奶蕴含丰富营养，帮助提供每日营养所需。

      10、咔哇熊中老年女士高钙全脂奶粉

      Cowala这个品牌在市场上是颇具知名度的品牌，成立以来公司在产品的生产上不断的与时俱进，不断对生产设备也不断的进行革新，旗下的金装奶粉、中老年奶粉、孕妇奶粉、全脂脱脂奶粉等在整体的品质上得到了全球消费者的一致认可。

关于中老年人喝自己的奶粉的原因,关于中老年人喝自己的奶粉的相关知识。 随着年龄增长，人体消化吸收功能下降，从食物中摄取并吸收的营养物质，尤其是一些微量元素也会减少，这就容易造成如骨钙丢失而引起的骨质疏松等症。因此，我们需要额外补充人体所需的多种维生素和矿物质。中老年奶粉就是补充这些物质的理想途径之一。

中老年奶粉6大特点

1.高钙

中老年人体内钙流失加快，需要从膳食中增加钙的摄入量。中国营养学会推荐，我国成年人每日膳食钙的参考摄入量为800毫克，而老年人每日则需1000毫克。其实，老年人所需的钙入量，无法完全从日常饮食中获得。因此，从奶粉中获取钙是比较理想的，而且奶粉中的酪蛋白还可促进钙的吸收。另外，奶粉中通常含有或者添加了比例合理的磷和维生素D，这两种物质都有助于钙的吸收。

2.高铁

与婴幼儿及育龄妇女相比，中老年人不是缺铁比较严重的人群，但仍有一些中老年人存在缺铁性贫血，所以补铁也是一种需要。中国营养学会推荐，铁的每日适宜摄入量为15毫克。中国人膳食中摄入的铁并不少，但铁的吸收率偏低。奶粉中添加铁，就如加铁面粉、加铁酱油等加铁食物一样。如果奶粉中添加的是硫酸亚铁，则吸收率不是很高，如果添加的是血红素铁，则吸收率会提高。

3.高锌

在中老年人群中，缺锌现象不是很严重。但添加的锌可提高身体各项功能，也可改善食欲。中老年人锌的参考摄入量为每日11.5毫克，最高不得超过每日37毫克。

4.多不饱和脂肪酸

对于中老年人来说，高脂血症非常常见，由此引起的心血管健康问题尤其值得关注。中老年奶粉中添加了富含亚麻酸和亚油酸的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸具有降血脂功效。

5.硒

硒是抗氧化剂，可帮助清除堆积在体内的过氧化物，而过氧化物是导致中老年人身体功能衰退的因素之一。服用添加了硒的中老年奶粉，有利于增加硒的摄取。

6.低乳糖

许多中老年人有“乳糖不耐受症”，即食鲜奶或普通奶粉后，会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适现象。有一种专门为乳糖不耐受的中老年人配制的奶粉就解决了这个问题，它以低聚糖取代了部分乳糖，以适应中老年人的肠道功能。

购买奶粉5项注意

由于中老年奶粉产品目前尚无统一的国家或行业标准，都是由企业自行制订企业标准，产品质量相差悬殊。为此，消费者在选购此类产品时应注意以下几点：

1.包装上的标签、营养成分表中标明的营养成分应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、硒、磷，或者标明添加的其他营养物质的含量。

2.选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

3.要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味淡甚至无奶的味道，或有香精调出的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

4.自我鉴定方法：可以通过目测来判定奶粉的好坏。将部分奶粉倒在洁净的白纸上，摊匀，观察产品的颗粒、颜色和有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀、无结块，颜色呈均匀一致的乳黄色，产品中杂质极少。如产品有团块，杂质较多，说明企业加工条件达不到要求，产品质量不能得到保证；如产品颜色呈白色或面粉状，说明产品中可能掺入了淀粉类物质。

5.根据自身的条件和需要，选择合适的产品。消费者要根据自己的身体状况和需要来选择产品，一般身体较胖者，或血脂高，患有心、脑血管疾病者宜选择高蛋白、低脂型产品；贫血者可选含铁的奶粉；女性可选含钙量高的产品等等。