初伏民间故事？

伏天一碗羊肉汤，不用大夫开药方。民间故事传说:古时某父子俩得了怪病，久医无效，悲观失望。忽有一老人告之说:入伏后每天吃伏羊，七天一只，喝汤食肉，七七四十九天后必见奇效。

父子俩听后而试，吃了一只羊后咳嗽消失了，吃了三只羊后，没了气喘。又连续吃了7只羊，脸色红润，病已全愈。以后众人纷纷效仿，便成了伏天吃羊肉的一种习俗。

初伏第一天吃什么最好 1、馄饨 在南方部分地区，如 上海 等初伏要吃馄饨，其实对于南方人来说zhi，馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人人有“初伏馄饨二伏茶”的说法。

2、饺子 在过去的农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

3、汤面 入伏的第一天，北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗，南方如上海是吃馄饨，广州是吃汤面。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，所以吃起来会产生较强的饱腹感。

4、鸡 民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡的时候可适量加入生姜生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这样一来，可做到发散体内淤寒，防止发寒病。

5、火腿 杭州 人说“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃最为最佳。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。

入伏习俗：1、贴三伏贴；2、头伏吃饺子；3、头伏种萝卜，二伏种菜；4、给牛改善饮食；5、六月六晒伏。 入伏之后是一年之中天气最炎热的时候，也就是我们常说的三伏天。一般入伏之后有哪些习俗呢？下面小编来给大家具体的介绍一下。 01 贴三伏贴：三伏贴是民间的一种老习俗，从古代一直延续到现代。据说，三伏天是一年中阳气最盛的日子，利用这一时机治疗某些寒性疾病，能调整人体的阴阳平衡，对于一些慢性疾病如腰痛、腿疼、肩椎炎以及风湿病都是有很好的效果的。 02 头伏吃饺子：头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，并且还有很好的滋补效果。 03 头伏种萝卜，二伏种菜：萝卜和白菜是我们生活中比较常见的蔬菜，一般进入头伏之后就要开始种植萝卜了，一般头伏的时间为10天。10天之后进入二伏，这个时候就可以种植白菜了。 04 给牛改善饮食：山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗。 05 六月六晒伏：入伏是阳光最强烈的时候，这个时候可以将家里衣柜里面的衣服拿出来，晒太阳，可以起到以去潮，去湿，防霉防蛀。