破壁机粥的100种做法之五

对于每一个家庭来说，每天早上能够喝上一碗暖暖的粥是非常幸福的事情，市面上的破壁机也成了妈妈们制作宝宝辅食、果泥等的得力助手，不同于传统熬粥的做法，破壁机能帮助人们更加便捷快速的制作粥类，接下来我们就来看看破壁机粥的100种做法之五，如何利用破壁机制作美味粥类。第一种做法是无糖甜味粥，先把洗干净的粥放进料理机中，然后再用剪刀去除红枣的枣核，一同放进去之后搭配相应的配料，开启养生粥的模式，就可以等待粥类制作完成；第二种是养胃粥，这种粥类的做法是加入燕麦黑米等材料，加矿泉水或者自来水1300毫升最左右，然后按下成糊的模式就可以了；第三种是五谷养生粥，放入相应的大豆、小米等配料后开启绵粥模式，这样的粥营养丰富；第四种是红豆薏米粥，将薏米洗干净加入红枣放进料理杯，添加水后开启豆浆模式，制作后可以加入蜂蜜调味；最后一种是南瓜粥，放入南瓜、大米和冰糖以及水，按下米糊键，就能制成美味的南瓜粥。 用破壁机制作粥类健康美味，同时节省了人们的时间，是家庭保持营养健康的不二之选。

银耳富含胶质，又是粗纤维食品，热量低，具有饱腹感，还是一种减肥食品，制作银耳红枣羹，首先，泡发银耳

把泡好的银耳撕成小块，放入破壁机内，

加适量的水，不要超过破壁机的容量界限，以免损坏机器，

加入适量的红枣，红枣有补气，养血之功效，非常适合与银耳同时食用，

盖上盖子，接通电源，听到嘟的一声，就证明点电源接通了，点击破壁机上的电源按钮，按，营养米糊键，再按电源键，就开始启动了，

做好的银耳红枣羹非常细腻，适合在秋天这样干燥的季节每日食用，但茶饮或者当小吃都很好，喜欢吃甜的人可以加适量的白糖或者蜂蜜。

银耳红枣米糊（破壁机）的用料：银耳 1朵、红枣 3颗、大米 4/5杯、水 1400ml

1、准备好食材，红枣去核剪成小块，木耳洗净泡发，大米淘洗干净。

2、所有食材放入破壁机，选择米糊键。

3、30分钟后一杯热气腾腾、香甜可口的米糊出炉，早饭来一杯米糊，搭配包子，元气满满。

资料扩展：

“红枣银耳汤含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、海藻糖、甘露糖醇等，是一种高级滋养补品。可以起到强精补肾同时也有一定的润肠和养胃的作用，也可以起到补气血的作用，还有补充大脑美容养颜的功效。可以治疗肺部炎症导致出现的咳嗽，治疗大便干燥，对肝脏也有一定的解毒能力，同时可以增强免疫力的作用。”