苹果可以泡水吃嘛？

苹果可以泡水吃，味道会较淡，用水煮一会儿味道会浓郁一些。材料：苹果、金橘适量制作方法：1、苹果、金橘清洗干净，苹果去皮切块，金橘切片。2、将所有材料放入养生壶中。3、加入适量清水，接通电源，按水果茶按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作。4、水果茶的工作时间是10分钟，到时间后，将煮好的果茶倒入杯中，直接饮用即可。

四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。 四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤———后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。 只有四味药物 四物汤究竟为何物呢？湘雅医院中西医结合研究所陈国林教授，研究临床中医妇科学近40年，她说，四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。 tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效:补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。 不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！ 甜蜜煮法 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！ 肉汤煮法 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。 tips:也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。 加去皮鸡肉会比加排骨清淡。 煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊！ 可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！ 小叮咛: 一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。 四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！

这位朋友你好，上尚品海参要想既好吃又有营养，我有办法，我在百度文库里有一篇文章【营养美食】海参小米粥对女性美容作用，应该可以帮到你。上尚品海参小米粥营养丰富又美味，适合各种年龄层吃，且非常简单，无需挑战你的厨艺水平。附文章，希望可以帮到您！相信在大多数人的美容食材列表中，很少有海参的位置，但是今天要告诉大家一个事实，海参对于润泽皮肤，美容养颜是有一定食疗功效的。中医是从常人的实践体验总结疗效的，海参自古以来就被列为了美容泽肤的食材，中医认为，海参性温，味甘咸，有补肾、益精、消痰利湿的功能。古医书上称其能“益精髓、消痰涎、摄小便、壮阳、生百脉，”表明海参有增强体质、预防疾病、延缓衰老的作用。又称其能“养血润燥、调经养胎、助产催奶，”说明海参对妇女（特别是妊娠期和哺乳期妇女）有保养作用。现代医学研究证明，海参富含海参多糖、多肽、海参素、海参皂甙、谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、硒、锌、铁、碘、钙、超氧化物岐化酶（ SOD ）、硫酸软骨素等 50 多种对人体有益的营养成分。胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质；上尚品海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥。上尚品海参属高蛋白食品，营养相对其它鱼肉类食品难吸收，早饭前单独食用，更有利于海参营养的吸收。早晨起来空腹将海参剁碎放入小米粥中做成海参小米粥最好。毕竟海参价格不低，大家吃海参的目的，也是看重它的营养价值，如果海参和其它食物一起食用，可能会影响营养的吸收。这种做法不挑战你的厨艺水平，切丁级别就可以。制作方法：1、准备材料，小米淘洗干净，上尚品海参切小段（25px宽窄），葱姜切丝，白菜切细丝；2、养生壶中放入小米、清水，按养生汤按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作；3、 养生汤程序是60分钟，水开后，我另外设定时器40分钟，40分钟后放入切丝的白菜，再过10分钟，放入切段的上尚品海参和葱姜丝，时间到，养生壶发出“哔”的声音，可以选择保温，也可以直接喝粥； 4、倒入碗里，表面很快就结了一层厚厚的米油，大功告成，可以享用营养又富含胶原蛋白兼有美容功效的海参小米粥啦。 海参富含人体所需的多种营养成分，被中医认为具有“药食同源、阴阳双补”的食补功效，特别是被美女们亲切称为“可以吃的美容护肤品”。关键是要坚持吃才有由里到外滋补的效果。女人的秘密女人知道。