常见的儿童四季养生汤有哪些?

一、红萝卜竹蔗马蹄茅根水 功效：清热、润燥、利湿、解毒 材料：红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。 做法： 1、竹蔗洗净，开边，斩段状；马蹄洗净削皮，切半； 2、红萝卜洗净切块；茅根洗净； 3、竹蔗洗净，切块，氽水捞起； 4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下少许盐调味即可饮用。

二、枸杞叶炖猪肝 功效：养肝明目、益气暖胃 材料：枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片。 做法： 1、将枸杞叶洗净，可切段；猪肝洗净，切块；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。 2、将上面材料与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。 3、进饮时方调入适量食盐。

三、土茯苓蝎子煲龟 功效：祛湿浊、解邪毒 材料：土茯苓40克、生蝎子25克、草龟1-2只、猪瘦肉150克、生姜3片 。 做法： 1、蝎子用塑料袋盛装，倒入开水烫后，去除肠杂和刺，洗净； 2、土茯苓洗净；草龟请售者宰洗净；猪瘦肉洗净。 3、将所有材料一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入食盐便可。

四、淮山芡实炒扁豆煲笋壳鱼 功效：健脾利湿、清润补阳 材料：淮山、芡实各50克、炒扁豆30克、笋壳鱼1-2条、猪瘦肉150克 、生姜3片。 做法： 1、将各药材洗净，稍浸泡； 2、笋壳鱼宰洗净，可慢火煎至微黄，亦可不煎； 3、猪瘦肉洗净。 4、一起与生姜放进瓦煲内，加入约10碗清水，武火煲沸后改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

五、菠菜鸡蛋汤 功效：养肝暖胃、补益明目 材料：草鸡一只，菠菜500克、鸡蛋3-4个、江瑶柱10克、生姜3片。 做法： 1、新鲜草鸡一只，根据口味放入葱、姜等调料，加少许盐或不加，煮熟待用； 2、菠菜洗净，在水中放入盐浸泡20分钟以上取出开水烫一下，取出凉着备用； 3、鸡蛋打散； 4、取适量鸡汤，放入菠菜，开后打入鸡蛋花，开锅关火，加放适量盐等调味品至合适口味即可。

六、白芷芫茜豆腐滚鱼片汤 功效：解表散邪、清热除烦 材料：白芷10克、芫茜45克、豆腐2块、鲩鱼肉片300克、生姜3片。 做法： 1、将白芷先用5碗水滚20分钟，白芷取出，白芷水备用。 2、然后放豆腐、鱼片、生姜、最后放芫茜、油盐等即可。