让自己变好的建议有哪些？

1.多读书

多读书，尤其是纸质书，远离快餐式视频，除了消耗自己的时间，还有精力，有空多读书，保持冷静的头脑，读书带来的好处是潜移默化的，也许一时用不上，但是长期来说是最有价值的投资。

2.保持匀称的身材

不能太胖，也不能太瘦，良好的身材是一种自律，在我们日常生活中，无论工作还是生活，谁愿意和一个肥胖的邋遢的打交道，还是和一个有着良好的身材的人打交道呢，所以，是对别人的一种尊重，同时也是自己对生活的不妥协的一种标志。

3.独立挣钱的能力

不能依赖任何人，自己拥有独立挣钱的能力，可以挣得不多，但一定要能养活自己，这是一种底线，也是一种退路，没有任何人也可以过得很好，这些离开钱是什么也做不成的额，所以在我们如今的社会，女性朋友尽量不做家庭主妇。

4.不攀比

不攀比，人的欲望是无穷的，比如车子、房子、票子、孩子、爱人，时刻处于欲望当中永无满足，一张充满欲望的脸是无法看起来舒服的，还会变得丑陋，让人厌恶，更多时间用来关注自己的成长。

5.每天运动30分钟

运动可以促进新陈代谢，提高身体机能，运动不仅可以瘦身塑形，还让体态轻盈，皮肤也好，精神头很充足，神采奕奕，精力充沛，散步、跑步、快走、瑜伽、健身操都是可以的，只要自己喜欢都行。

6.每天按时睡觉不熬夜

无论工作也好，娱乐追剧也好，都不值得牺牲自己的健康去熬夜，经常熬夜不但有黑眼圈、面色发黄、衰老等，体态臃肿，脸部浮肿等，还会有内分泌失调等现象。

7.定期断舍离

当看着房间的空间变大了，心情也会舒畅了，当然，断舍离是一个自我反省的过程，哪些东西是以后不需要买的，而不是，买的时候不过脑子，买过放一段又去扔，这是纯浪费。

8.学会独处

学会独处，不要依赖于任何人，每个人无论最早还是最终都是孤单的，亲情、友情、爱情都可以拥有，但不能过分依赖任何一个人。有很多人独处时不知道做什么干什么，这个时候是最考验人的时候。

9.学会释怀

与自己和解，面对人生的心境，淡然处之，顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待，时间可以带走一切。

10.懂得坚持和放弃

无论是人还是事，坦然接受相逢与离开，接受得到与失去，坚持是一种品德，而放弃是一种智慧。

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变瘦变美吧

1.不纵欲，管住自己的下半身！

2.远离少妇，不要跟女人纠缠在一起！

3.远离赌博，不要把心思放在赌博上，伤财又劳神。

4.远离酒肉朋友，不要跟那些人混在一起，对自己的人生没有多大的帮助。

5.远离有不良嗜好的人，跟那样的人交往，对自己有害无益。

6.不要沉迷玩游戏，或者观看手机小视频。

7.每天坚持阅读，开阔自己的视野，提升自己的文化知识。

8.生活不能懒散，要严格要求自己，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

9.要经常锻炼身体，提升自己身体的免疫能力，让自己减少生病。

10.生活要节俭，花钱不要大手大脚，有钱就要存起来，给自己多存一些钱。

11.多学一些赚钱的技术，技多不压身，多学会一门技术，就等于多拥有一条谋生的道路。

12.平时有空，可以做一些力所能及的副业，增加自己的收入。

13.跟单位的领导要搞好关系，那样对自己在工作上升职加薪很有帮助。

14.跟同事也要搞好关系，同在一个单位上班，抬头不见低头见，跟同事关系好，在工作上可以得到他们的帮助。

15.要积极参加业务培训，不断提升自己的业务能力，那样才有发展前途。

16.要少抽烟，少喝酒，减少烟酒对身体健康的危害。

17.不能爱贪小便宜，没人喜欢跟那样的人交往，爱贪便宜，只会让自己的人际关系变差。

18.跟朋友交往，要懂得礼尚往来，那样才能跟朋友合得来。

19.有钱不要乱做投资，如果自己不会做生意，就老老实实把钱存起来。

20.注意饮食习惯，不要暴饮暴食，少喝碳酸饮料，可以减少身体疾病。

21.如果没有必要，就不要熬夜，经常熬夜对身体不好，不要以为自己还年轻就没事的。

22.不要跟别人攀比，过好自己的生活才是最重要的，要知道每个人都是比上不足比下有余的。

23.在外面做事不要冲动，冲动的代价是无法预料的，要让自己变得理智一点。

24.给自己交医保，预防生病住院花钱多，给自己一个保障。

25.做事不能三心二意，三天打鱼两天晒网，是做不好事情的。

26.对自己的人生做一个规划，然后朝着自己的目标去努力奋斗。

27.多读一些人物传记，给自己找一个学习的榜样，激励自己不断地进取。

28.重视人际关系，多跟一些对自己有帮助的人交往，也许他们的一个建议，就可以让自己少走很多弯路。