木瓜粥怎么煮的家常做法大全怎么做好吃视

木瓜粥的做法菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 丰胸食谱 防癌抗癌食谱工艺：煮木瓜粥的制作材料：主料：粳米100克,木瓜200克调料：白砂糖50克木瓜粥的做法：1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

主料大米3把淡菜干1把干香菇4个 辅料油适量盐适量香葱适量生姜3片步骤淡菜干香菇粥的做法步骤11.备好食材（淡菜和香菇提前一小时左右泡开；大米提前十分钟泡发）。淡菜干香菇粥的做法步骤22.淡菜泡开后，把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。淡菜干香菇粥的做法步骤33.把清洗干净的淡菜干，大米放锅里。加入姜片，几滴花生油，适量水开始煲。淡菜干香菇粥的做法步骤44.香菇切成丁。淡菜干香菇粥的做法步骤55.粥煲开后把香菇丁加入。淡菜干香菇粥的做法步骤66.继续煲至粘稠后加适量盐便可。

鸡肉粥食材：鸡肉适量、白菜一颗、猪肉末适量米适量、虾米适量、葱适量、盐适量、味精适量、生抽适量、地瓜粉适量、猪油1勺。步骤：1. 准备食材;准备一个高压锅，大米淘好，把洗净的鸡肉放入高压锅里煮；2. 盖上锅盖，上汽就关火;煮粥的时候，切葱花，白菜切段备用;3. 猪肉末加入生抽，地瓜粉，搅拌均匀上劲。虾米放入碗中加水泡发。4. 下气后，揭开锅盖;开火粥开后加入白菜，虾米，猪油搅拌均匀;5. 最后放入盐和味精调味，散上葱花搅拌均匀;关火，盛出。鸡肉粥的食用注意事项1. 鸡肉粥对身体虚弱的老人、妇女等非常适宜：老人、病人、产妇、小孩、体弱者更宜食用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。2. 鸡肉粥对于感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。鸡肉鸡汤中含脂肪较多，会使血中胆固醇进一步升高，引起动脉硬化，冠心病，使血压持续升高，对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食，以免刺激胆囊，引起胆绞痛发作。3. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。