油麦菜瘦肉粥的家常做法大全怎么做好吃视

步骤1：食材准备。步骤2：里脊肉去筋膜洗净切薄片，放油盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻。步骤3：油麦菜洗净切小段。步骤4：大米洗净加入清水，煮至浓稠时。步骤5：加入瘦肉煮两分钟。步骤6：加入油麦菜煮至断生即可。

烧排骨粥的做法大全2014鲜虾排骨粥材料珍珠米，鲜虾，排骨，姜丝做法1.珍珠米洗干净，放一小勺油浸一会2.排骨洗净剁成小块焯水3.虾去头剥壳，留尾部的少许虾壳，挑出虾线洗净备用4.电饭煲放水，米，姜丝和排骨，烧开后改用小火煲1个小时5.等粥煲好了，放入虾仁，加入盐搅拌均匀蚝干排骨粥菜谱简介 广东人对粥食喜好，视之为一种有益肠胃的养生食物。以前有一种刀头粥，是用刀把米碾碎，然后再煮成清粥。采用这种烹法的粥较糊，适合小孩和病人食用。但这种吃法已成为历史，反而米沙粥在某一程度上，代替了刀头粥这种传统的材料蚝干8只、排骨400克、皮蛋1只，花生油少许，盐、胡椒粉、陈皮、米各适量做法1、先将米洗净，下少许花生油，用米把皮蛋磨碎，滚开水或猪骨汤底，下米和皮蛋的混合物中火煮半小时；2、然后再下蚝干、排骨和陈皮慢火煮1小时至米粒稔烂，最后以盐、胡椒粉调味便成。

用料主料玉米粒（黄、干）7g薏米6g枣(干)7g调料冰淇淋适量绿豆适量黑豆适量粗粮粥的做法1.把食材放入器材中待用2.冲洗两此，准备放入锅中·3.加入适量的水煲煮·再看看别人怎么说的。

骨头粥做法一，材料白萝卜1个、猪骨1斤、姜片2片、蜜枣2个。做法1、猪骨飞水后洗干净； 　　2、白萝卜削皮，切大块； 　　3、全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时； 　　4、关火后，放盐调味就可以！做法二，肉骨头青菜粥材料肉骨头，青菜（芹菜最好），大米，姜片，盐，鸡精，胡椒粉做法1.肉骨头清洗干净；大米洗净浸泡备用，青菜水洗后放淡盐水中浸泡15分钟以上2.锅中水烧开放入肉骨头略煮去血水，洗净血沫，重新入高压锅中，放少许水（2-3碗），拍一块姜片和1根葱结，调入多一些的盐（让汤咸一些可以使肉骨头入味），盖上锅盖及阀门，大火烧开后转小火继续10分钟3.将浸泡好的大米放入压了一半的高压锅中，再加入适量水，盖上锅盖，大火烧开转小火烧15分钟，气压排空后打开高压锅，将切成丝的青菜放入烧开，调入适量盐，鸡精，胡椒粉即可骨头粥做法三，1、准备猪骨，米饭，花生和盐。2、洗花生，浸泡在清水里两个小时左右。泡过的花生又圆又丰满，非常漂亮。3、洗好猪骨头。肉的砧板上经常会有一些污垢，在切骨时会附着。必须马上清洗。4、将洗好的骨头放入小锅中，加入适量的清水，转移到煤气灶里煮5分钟，停止火浸泡一段时间。5、煮好的骨水浑浊，有泡沫。用温水冲洗三次以上。洗后放进电压力锅。按键60分钟。（为了不破坏骨骼的营养成分，请务必用温水冲洗。）6、将煮好的骨汤用滤网从汤中分离出来，将米，花生洗净，放入电压力锅中，将骨汤放入锅中，按下“粥”按钮等待30分钟。7、取出煮好的骨粥，加热。加适量盐调味。一锅粥熬出来了。又香又滑。寒冷的冬天喝的话，整个身体会突然变暖。