如何简单制作美味粥?

南瓜粥

原料:去皮南瓜肉100克，粳米100克。

做法：南瓜肉切成细粒，用清水漂洗干净；粳米淘洗干净。锅内倒入清水烧沸，入粳米、南瓜粒煮沸后，用小火烧至粥稠，装碗食用。

菠菜粥

原料:菠菜100克，粳米200克，盐、味精、香油各适量。

做法：将菠菜择洗干净，切成段；粳米淘洗干净。取锅倒入清水烧沸，入粳米煮沸后，用小火烧至粥稠，再加入菠菜段，用盐、味精、香油调味后，装碗食用。

原料:鲜丝瓜100克，粳米100克，盐、味精各适量。

做法：鲜丝瓜去皮后切成块，粳米淘洗干净。取锅倒入清水，烧沸，加入粳米用小火烧至粥稠，加入丝瓜丁，用盐、味精调味，煮沸后装碗食用。

家常养生粥作　者： “家常美食丛书”编写组　编出 版 社： 中国轻工业出版社出版时间： 2010-2-1字　数： 160000开　本： 24开I S B N ：定价：￥24.80 养生粥概略粥的养生功效粥的适用人群煮好粥，选好器煮粥用水的讲究制粥火候的掌握煮粥的方法及注意事项煮好粥的小窍门常见原料的营养及功效制粥配料介绍制粥调料介绍喝粥也有讲究煮粥时药材的应用家常美味粥清粥大米粥小米粥二米粥薏米粥玉米面粥玉米楂子粥咸粥紫菜丝瓜粥莲藕嫩姜薏米粥猪肉末紫菜粥皮蛋瘦肉粥榨菜肉片粥丝瓜骨香粥生滚排骨粥花生猪骨粥生滚猪肝粥艇仔粥状元及第粥时蔬牛肉粥羊肉胡萝卜粥羊腩苦瓜粥鸡丝香粥土豆鸡肉粥什锦鸡翅粥姜母鸭丝粥蛋花粥成蛋香粥生滚鱼片粥鱼丸粥墨鱼粥生滚鲜鱿粥虾肉成粥草菇明虾粥鲜虾芹菜粥菠菜虾皮粥文蛤萝卜粥海带紫菜粥甜粥桂花南瓜粥番茄粥核桃山楂粥桂花粥银耳冰糖粥莲子荷叶粥百枣莲子粥水果甜粥二米红薯粥黄瓜雪梨粥糯米莲子粥桂圆糯米粥椰肉四喜粥百合荸荠粥蜂蜜雪梨粥八宝粥红枣山药薏米粥甜芋粥红豆莲子粥南瓜紫米粥松仁核桃香粥黑米大枣粥杏仁绿豆粥百合绿豆粥适合不同人群的养生粥适合不同体质的养生粥各种常见病养生粥适合不同季节的养生粥