老中药祛斑霜用了，脸上很干，皮肤很紧有点脱皮是正常反应吗？急急

不是，你这是过敏，建议停用一段时间看看，或者经常做补水面膜然后再用，现象可能轻一点，但是这个霜效果一般，我周围也用朋友用，还有网上买过的，效果很一般，建议你还是不要太期待。

1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。2.山药去皮洗净，切小块。3.糯米洗净，同山药一块放入砂煲。大火煮开，小火慢煮20分钟。4.加入冰糖，煮5分钟。5.加入枸杞子，煮5分钟。6.倒入黑芝麻，煮5分钟。7.煮好的粥离火焖一会。8.准备150克全麦面粉和干酵母。9.酵母用温水调匀，倒入面粉中。10.打入鸡蛋，和好，成光滑面团。11.放在温暖处发酵。12.面团发至两倍大。13.面团排气，分成两份；取两只小碗，外面抹上油，用面团将碗包起来；饧发20分钟。14.麦馍碗胚放入锅中，隔水蒸15分钟。15.取出蒸好的麦馍碗，盛上山药粥。

孕妇补血的食物有哪些：金针菜、龙眼肉、红罗卜、黑豆、菠菜、葡萄干、苹果、葡萄、 本文标签：吃什么食物可以补铁补血孕妇补血的食物有哪些缺铁性贫血用服补血药吗 因此一定更要注意补血，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜就不是一件难事。 女性随手可得的补血食物: 女性由于生理原因，在日常饮食中要注意补血，因为

色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了色斑。彻底祛斑可以使用【祛斑产品雅兰诗娜】，在这方面比较受大众的认可，在法国及欧洲亚洲等地热销。在以内部调理为基础时，可以辅助一些祛斑小窍门来加快效果。祛斑的小窍门：1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，越日凌晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，保持应用能够令面部的雀斑逐渐排除。 4、米醋浸白术，每日搽面。 5、生姜50克[干姜减半

介绍两种红豆粥的做法：方法一主料：赤小豆20克，稻米100克辅料：年糕50克调料：盐3克红豆粥的做法：1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。 4.最后，放入盐调味，再放入年糕就可以了。两个快速煮烂豆子的小窍门：红豆还是其他豆子只要将其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就烂了；或者待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易煮烂了。方法二薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，需要提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的！原料：薏米30克，红小豆15克（我的理解就是米豆2：1）做法：1.把薏米洗净浸泡20分钟；2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可；3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天。 功能：红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。其他各种红豆粥1、百合红豆粥：红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。 2、山药红豆粥：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。3、花生紫米红豆粥：花生、紫米、红豆、山药各适量。花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块；坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮；等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。希望能够帮到您！