秋天怎样保养和美白皮肤？

您好！SPT皮肤管理培训师为您解答：

美白是一个由内而外的护理工程。因为黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。

除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。

还有其他疑问，可以私信继续追问~

在我们的日常生活中，很多人都会因为各种不正常的生活作息导致皮肤容易长痘和黑头等情况，这时候很多人都会非常的苦恼，有些朋友每个月都会购买很多昂贵的保养品来遮瑕，让自己在各种社交场合看起来更加的自信，那么其实在我们的日常生活中也是有很多小妙招都能帮助我们改善这些问题的，让大家走在走在路上的时候更加自信，效果可是比化妆品还要好的，一起来看看吧！

1、祛痘，其实很多人都不知道鸡蛋是很好的皮肤保养品，我们可以用鸡蛋的蛋黄和番茄汁、黄瓜汁均匀的混合，做成一个简单的面膜，这样敷在脸上大约1分钟再用清水洗干净，对于脸上痘痘的恢复也是很有帮助的。

2、去黑头，花椒其实可以很好的帮我们解决这个问题，我们可以将花椒刚入锅中熬水，然后用这个花椒水清洗脸上黑头的部分，过一会儿再用清水洗干净，花椒可以杀死脸上的螨虫和细菌，对于预防黑头有着很好的帮助。

3、去皱纹，黄瓜可以很好的帮我们解决皱纹的烦恼，用黄瓜榨成汁，然后加入鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前，用这个方法来突脸，第二天早上用温水洗干净，也能很好的改善皮肤皱纹的问题。

看完了今天的生活小妙招，你是否学会了呢？你还有什么更好的方法吗？一起来说说吧！

秋天到了，北方的姑娘们开始为皮肤发愁了，似乎每天早中晚都贴上面膜，皮肤还是一如既往地干燥。南方的姑娘们也开始干感觉到皮肤干燥了。下面我就针对秋冬皮肤补水保湿给大家支几个小妙招吧。

首先大家大家要知道皮肤补水的最佳时间是早上7点-9点，晚上9点-12点，这两个时间段。

建议早上尽量使用补水面膜膏，俗称罐膜。时间控制在10-15分钟左右，清洗干净后开始正常护肤程序和化妆，这样不仅妆容更加服帖，面部还会保持水嫩的状态。给大家推荐几款罐膜：泰国三分钟急救小黄瓜面膜膏、欧瑞莲菁润多效柔润面霜。

注意：欧瑞莲大面霜一周只能做两次。

晚上做完正常的清洁洁面工作以后，可以先用蒸脸仪（热蒸）十分钟，待面部毛孔打开后再敷贴片面膜，会有事半功倍的效果。敷完面膜以后一定要做水、精华、乳霜的护理，干皮的妹子也不要规避面霜，因为补水重要，锁水更重要！

最后给大家推荐几款适合秋季补水保湿效果比较好的贴片面膜：泰国海藻面膜、泰国RAY（金银），韩国春雨、、韩国蒂佳婷、药丸等

希望小姐姐们在秋季都能护理好自己的皮肤，与干燥斗争到底！

俗话说“一场秋雨一场凉”，虽然接下来还有很长时间的高温，但是天气会越来越干燥，立秋过后你需要注意的护肤问题，你需要注意护肤问题!换季也是皮肤问题的高发期！秋季天气干燥，皮肤在夏季收到的伤害还没有及时修复，又开始紧绷。这样，皮肤很容易产生黑色素，加速衰老。

立秋后还会持续一段时间的高温，俗称秋老虎，气温反复无常, 这个阶段的护肤尤为重要, 换季交替是的高发期,俗话说季节交替“老十岁”，终于熬过了高温的盛夏，但是,立秋后还会持续一段时间的高温，俗称秋老虎,气温反复无常，这个阶段的护肤尤为重要。秋季护肤你知道该怎么做吗？今天我分享一下护肤三大法则

立秋护肤法则1补水补水再补水

8月不补水,9月、10月…徒伤悲!秋季是肌肤的灾难季,干燥、蜕皮、皱纹…麻烦不断。一切护肤以补水为先!如果夏天你已经在补水了，那秋天就应该是补水+1，更加强补水。

立秋护肤法则2清洁肌肤

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤问题。入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤会，造成严重干燥、粗糙。

立秋护肤法则3保养修复、防哂不能少

防晒不仅是防晒黑,更重要的是为了肌肤健康,肌肤晒伤后皮脂膜破坏,角质层变薄,免疫力低下,面部肌肤皱纹增多,显得面部格外苍老，所以提前预防没坏处!