山楂能否和米一起煮着吃?

可以。主料：大米100g、山楂2个辅料：白糖2茶匙1、准备食材。2、大米淘洗干净。3、山楂切两半去核。4、大米和山楂放入养生壶内。5、加水至1、2L处。6、选择养生汤程序（时间共60分钟）。7、程序结束后，根据自己的口味放入白糖。8、成品。

水果茶主料苹果1个 柠檬1个 雪梨1个 橘子6个 草莓8个 冰糖20克辅料清水适量水果茶的做法1.准备食材，苹果雪梨柠檬各一个，柑橘6个，草莓8个，冰糖20克2.水果洗净后，用盐水浸泡10分钟3.将苹果雪梨去芯切粒，草莓去蒂切半，柑橘切半，柠檬切片4.将各样水果放入养生壶里5.加入清水至1500ml刻度处6.放入冰糖7.盖好盖子后启动水果茶模式8.等待10分钟，模式结束即可倒出饮用烹饪技巧煮水果茶模式只有10分钟的时间，想果味最大量散出，记得要切粒，切片处理哦~

首先要生活正常，不要熬夜，不要吃太过刺激的食物，少吃盐，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，每天吃，慢慢的应该就会好的，还有多吃坚果类的食物，核桃，松子，粟子之类的食物，还有就是豆类的食物，，黑豆黑米可以做粥，打豆浆吃，黑芝麻可以炒着吃，放粥里吃，干吃都可以，，，*****白头发转换,本版精华有专题,建议点开看看—->

灭“火”败毒食物水果柚子,梨：性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜.鲜莲子：生吃可以去心火,清热除烦,养心安神.荸荠：其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴,口舌生疮,便干尿黄等宝宝都非常适宜食用.柿霜：性凉,味甘,清上焦心肺热,对口舌生疮的宝宝有治疗作用.阳桃：性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛,口腔溃疡破烂的宝宝最适宜.蔬菜白菜：性微寒,有清热除烦,利二便的作用.芹菜：性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益.莴笋：性微寒质地脆嫩,水分多,功效特点为清热,顺气,化痰.适合肺胃有热的宝宝食用.茭白：性寒凉适合心经有热,心烦口渴,便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效.莲藕：性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津,润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳.茄子：性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法.百合：性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效.苦瓜：性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品.