哪类人容易患上痔疮？怎么预防？

俗话说“十男九痔、十女十痔”，这显然是一个夸张的说法，但是从另一个角度来说痔疮在人群中确实十分普遍；痔疮虽然不是什么大病，但是它使人“坐卧不安”，严重影响到了我们的生活。下面就来了解一下痔疮，哪些人容易得痔疮呢？又该如何预防痔疮的发生呢？

先了解什么样的是痔疮？

大家看到痔疮可能想到最多的就是大便带血，其实这仅仅是内痔的一个表现，还有外痔，混合痔；其中外痔主要表现为肛门部不适、潮湿不洁，有时伴瘙痒等，而混合痔就是内痔和外痔的表现都有。

其次，痔疮高发与哪些人？

1、久坐所有久坐的人，如都市白领、司机、学生等。

由于长时间的久坐导致导致腹部的血流减慢，痔静脉充盈，容易引发痔疮。

2、大肚子孕妇由于子宫的增大，腹内压逐渐增大，造成痔静脉回流受限；以及在排便时费力或便秘，都可诱发痔疮或使其加重。

3、便秘便秘的人们（尤其老年人），排便时间较长且排便时多需要用力努挣，由于用力努挣使会导致腹压增高，使肛门静脉回流受阻，久而久之就出现了痔疮。

最后，如何预防痔疮的发生？

1、避免久坐，多运动“避免久坐”很好理解，不用多解释；“多运动”不只是说要出去跑步运动锻炼身体，还有一方面是指提肛运动！

提肛运动——肛门收紧，上提，放松；接着再收紧，上提，放松……

提肛运动可以促进肛门部分的血液循环，增强括约肌的强度。

2、专心上厕所专心做一件事，用的时间肯定比三心二意做事用的时间短；也就是说上厕所的时间不要太长，建议在5分钟之内。

另外专心做一件事，在不容易解决时，肯定会想各种办法；当发生排便困难时，不要用力过猛，可以自己用手按压左下腹，这样来帮助排便，实在不行就使用药物辅助。

3、合理饮食饮食结构合理，足量的蔬菜水果，保证纤维素使大便松散，摄入足量的水分避免大便干燥等。

提醒：

没有症状的痔疮是可以不用治疗的，注意预防即可！以上内容帮助到您了吗？

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（2018年9月5日 曾医生有问必答）痔疮是肛肠科最常见的疾病，任何年龄都可发病，无论男女老少，都有痔疮，只是看有没有症状出现。古语有云：“十男九痔”、“十女十痔”，这并不是凭空而来。女人一般经过生小孩，都会导致痔疮形成。痔疮其实是血管丛下垂形成肿物。疮包括内痔、外痔、混合痔。

痔疮的发病因素主要与生活习惯有关。比如：喜好辛辣、油炸饮食，大便不规律，长期久坐，活动少，大量饮酒，生活作息不规律，经常熬夜，有慢性咳嗽，肝硬化病史等人群，更容易得痔疮，同时孕妇因为怀孕时腹腔压力高，排便不畅，也是痔疮高危人群。

痔疮的主要临床表现是便后出血，疼痛，大便后肿物突出。特别是血栓性混合痔，疼痛剧烈，一般人难以忍受。

痔疮的预防及治疗：1、忌辛辣食物，多吃高纤维素食物，多吃蔬菜，胡萝卜，粗粮，多饮水。

2、养成规律的大便习惯，尽量每天起床后喝白水一杯，晨起大便。

3、减少长时间静坐，尽量每小时能起来活动几分钟。

4、多做提肛肛运动，每天做5到10次这样，提肛运动就是忍大便时的动作。

痔疮的治疗：痔疮分4度。一般1度、2度痔疮如果没有症状，可以不处理，主要是按以上预防措施处理，如果痔疮有出血、疼痛、肛裂等症状，可以吃大香蕉软化大便，口服槐角丸、痔疮片，使用马应龙痔疮栓塞肛，温水坐浴等方式缓解。3度痔疮，一般大便后痔核突出，需用手还纳，4度痔疮，稍微用力，痔核都有可能突出。3度、4度痔疮，或者痔疮合并肛瘘，在上述治疗方案下，还可以手术治疗，手术切除痔疮也是比较常用的治疗办法。

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