哪些女人不容易衰老？

1:性生活和谐的老得慢！

2:经期胡造，不懂避孕，频繁流产，伤害子宫，衰老最快！

3被爱情滋润的女人，容光焕发，最漂亮！

4:被爱被呵护的女人，神态自若，眼神温柔，声音好听！必定会为年轻加分！

5:每天中午会午睡一会，精气神很好，不容易衰老！长期午睡，皮肤很透亮！

6:每天坚持面部护理，经常贴营养面膜的，让皮肤吸收养分，不容易衰老！

7:很注重颈部护理，颈部也会涂上护理霜，减少颈部皮肤皱纹，改善和面部的色差！光保养面部，颈部也容易透漏年龄！

8:喜欢化浓妆的人，看起来好看，但是长期使用会伤害皮肤，如果卸妆不彻底，这种伤害是不可逆转的！

9:走路抬头挺胸的人体型特别好，身材看起来都特别棒！

10:平时注意自己的坐姿，要收腹挺胸！会弯腰驼背，长此以往，体型好看！屁股也会很好看的！

11:手是女人的第二张脸，注重手部护理，洗衣服带上手套，当手接触化学物品的时候也必须带上防护手套！

12:出门注意防晒，或者把防紫外线的雨伞，皮肤不会晒伤，也不会长斑！

13:每天睡眠都很充足的人，精神面貌，皮肤都特别好！

14:喜欢吃粗粮的人，皮肤看起来很清爽！吃粗粮容易排便，体内毒素比较少！

15:喜欢吃蔬菜水果的人，皮肤看起来白里透红！因为蔬菜，水果，维生素比较多！

16:喜欢吃甜品，油炸，烧烤的皮肤看起来很粗糙，又很暗黄！脸上的毛孔也会很大，本人亲自实验过，皮肤真的很差！

17:性格乐观的人看起来很阳光，也会显得很年轻！心态好非常重要，所谓相由心生，就是这个道理！

18:喜欢运动的人，看起来都很瘦，气质也特别好，气色也好！因为运动可以促使血液循环！

没有丑女人，只有懒女人。赶紧行动起来吧，所有的丑，都是借口！

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我一个同事，将近50岁了，看上去还像37～38岁的样子，我进单位10年，她的容貌基本没变。我来说说她‬是怎么做的吧！

1、在性生活中能得到满足感。几个女人聊天，有时候也无所不谈，偶尔她会讲起和老公之间的小秘密，脸看上去光彩照人！

2、很少做饭，家里做饭由她老公做。之前一直她做饭，脸色暗黄，后来生了一次病，她开始不做饭了，现在脸变得又白又紧致，有时候还画点淡妆，涂点腮红，显得气色更好！

说明油烟真的能让女人变成黄脸婆！

3、大度‬，不爱斤斤计较。别人说她啥不好的，她说过就过了，不往心里去，也不记仇，人缘特别好！

4、吃素多，喝水多，吃肉少，大便规律，每天一次！

5、每天运动半小时。跟着视频跳操，有氧运动、瑜伽等都会做一些。

6、经常做面膜、手膜。有时候中午休息的时候，会做个面膜、手摸，保养和不保养效果确实不一样。

7、心态好。别人都处心积虑地向上爬，她本本份份做好自己的工作，不争不抢。

8、穿衣新潮。经常在抖音看直播，买一些看起来年轻人穿的衣服，不过，穿起来，确实显年轻。

9、每天走够10000步。不管刮风下雨，她都坚持，实在不能去外面走了，就在室内走。走路可以提高身体的新陈代谢，清除体内的垃圾。

10、不管钱。每个月发完工资，自己留一些零花钱，其他的钱都转给老公打理。

11、注意防晒。同事不管是冬天还是夏天，都有很多款不同的帽子，出门必带帽子。夏天还会戴一副袖套。

13、每天中午睡午觉。哪怕睡不着，也会带上眼罩眯一会儿。

14、每天早晚涂眼霜，并配合做两分钟按摩，让眼霜充分吸收，眼角确实没有皱纹。在同事的带动下，我们办公室每个人都买了雅诗兰黛的小棕瓶眼霜，用了一段时间，确实有效果！

15、按时睡觉，早睡早起。同事每天晚上10点半睡觉，6点半起床，生活作息特别规律，睡的好就精神好，皮肤状态也好！

16、家务做得少。家里卫生由阿姨打扫，不搞卫生的手就是嫩滑啊！

17、经常换发型。每个月定期修剪头发，让发型师设计个新发型，会让人有新鲜感。

18、定期护理头发。头发浓密有光泽，看起来也会青春飞扬！

19、定期进行面部护理。自己在家做的都是基本清洁，定期去美容院做深层清洁，有利于化妆品更好地吸收！

20、使用适合自己的护肤品。护肤品不一定大牌，找到适合自己的，坚持用一段时间，效果好了继续用。

21、不爱生闷气。有什么事不闷在心里，有气就放出来，放完该干嘛干嘛！

22、会撒娇。只要和老公一撒娇，很多事情自己都可以偷懒了。

23用粗粮代替主食，皮肤会变得光滑。

24、不喜欢喝咖啡、奶茶，只爱喝白开水。

25、走路姿势挺拔，不好含胸驼背。

每个女人都想要保持年轻，要保持年轻，必须要付出努力。

争取做到以上25点，即使不再年轻，也会优雅地老去！