生活中有哪些节能小窍门？

　　至今，各种环保节能的的政策及措施都已成为我们耳熟能详的文明生活发展趋势，然而我们对其真正深入了解认识了吗？我们的日常工作和生活中是否真正的做到了呢？是不是还是一副听的时候专心，过后说起开心，做的时候不用心呢？节能环保并不是我们多喊几句口号就可以实现的，它需要我们真正的从实际生活中去改善，去实践，从身边的每一件事情开始做起。

　　用微波炉加热食物之前，先用保鲜膜套好容器，这样食物中的水分既不会蒸发，保留了原有味道，加热时间也会明显缩短，省电效果明显。　　

　　煮同样多的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的省电省时间。焖饭比蒸饭更省电，且味道好，蒸饭所用时间是焖饭的1~3倍。煮饭前浸泡30分钟再煮，可省电30%。

　　在家做几样菜，用多个灶眼同时做既省气，又省时间。

　　冰箱保鲜食物，最佳温度为8℃-10℃。

　　定期除去电水壶中的水垢可提高加热效率，延长使用寿命。

　　电视机不看时最好拔掉电源头，待机10小时可消耗半度电。

　　11瓦节能灯的照明效果顶得上60瓦的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%；另外，节能灯寿命还是白炽灯的8至10倍。

　　安置冰箱时，与墙壁间留出空隙，比紧贴墙面每天省电20%。对于水果、蔬菜等水分比较多的食品，放入冰箱前用塑料袋包好，能避免结霜，缩短除霜时间，节约电能。

首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 三是，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。 五是多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。 六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。`

您好；前些日子我遇到了您提出的同样问题，桌子上原有的一条透明胶撕掉后残留物非常难清除，我用盐、牙膏、洗衣粉、效果都不好，一个偶然我发现用精盐、洗衣粉混合在一起用效果非常好，请你动手试一下吧，“别看广告，看疗效”. 擦玻璃前；准备一把小喷壶，一壶清水点几滴白酒喷洒到玻璃上，这时您在动手擦璃将得到事半功倍效果，