阴虚火旺，身不受补，请问怎么调理？

阴虚火旺该怎么调理呢？

首先来了解一下其机理：阴虚是本，火旺是标。中医治病讲究“急则治其标，缓则治其本”。一般而言，阴虚火旺证不是什么急病，所以用不着专门降火，而应采用滋阴之法，待阴虚好转，火就自己灭了。

但是，凡事有常有变。规矩是为了大多数情况而设，当出现特殊情况时，就得灵活对待了。比如阴虚火旺，如果常规滋阴无效，就需改变思路。

第一要重新判断，这个火是不是因为阴虚而生的“虚火”？怎么判断呢，看舌。如果舌红而苔黄，那是“实火”。如果舌红苔少，甚至无舌苔，那定是“虚火”。

第二要考虑体内是否有痰湿。痰湿属于有形之邪，蕴结体内会形成湿热，久而久之就化火伤阴。而滋阴之药多数性质滋腻，易助长湿气。因此会出现越补越湿，湿再生热，热助火势，自然是无效的。怎么判断呢？观二便：如果小便色黄，大便粘而不成形，头重腿沉，那就是湿热。治疗需要先清湿热，待邪尽了，再行滋阴降火。

第三点，治疗药物的选择。一般滋阴药多是平性或稍凉一点，但也有部分属于甘温性质的，像枸杞、熟地。阴虚火旺证应该选择“清补”，就是补中有泻；避免温补，要“补而行之”，适当加入一些调气活血的药物。

以上三种情况属于“变”，具体是哪种还需专业医生来判断。

阴虚火旺不应该大补吧！阴虚火旺的人应该多吃点莲子、百合、山药等东西，还可以偶尔吃一些黑豆、黑米、燕麦、小米粥，用点冬瓜做汤，用菊花和玫瑰花泡茶，甚至喝点乌龙茶都是不错的选择，希望能帮到你。

谢谢邀请。毋庸置疑，男性朋友大多属于家庭的顶梁柱，生活和工作的压力大多存在偏移，所以他们会更加辛苦。正因为如此，男性朋友的健康问题值得每一个人去关注，更值得家人朋友去照顾。聊到蜂蜜，可谓是现代生活中受到各界热议的一种养生食材，减肥美容喝蜂蜜，防病养生同样会喝蜂蜜。蜂蜜对于身体来说到底有何作用？当男性朋友碰到蜂蜜之后，身体会有怎样的收获？聊聊蜂蜜，长长见识。

蜂蜜，其中所含的营养物质有多优秀？蜂蜜被各位传言的太过神奇，抗癌学说、美容学说、治病学说比比皆是。

从蜂蜜的营养物质组成来看，其实也没有大家所想的那样优秀。蜂蜜，其中所含的绝大部分营养物质其实就是“糖类物质”，主要有果糖和葡萄糖；除此之外，其中所含的维生素和矿物质元素含量并不值得炫耀，连普通食品都不如。

很多人崇尚蜂蜜中所含的“酶类物质”，那我来告诉您，一是酶类物质的含量并没有多少，二是酶类物质说到根本只是糖，所以您应该“翻然悔悟”。

男性朋友食用蜂蜜有何好处？供能，提供每日所需的能量基础物质：

言于实处，蜂蜜当中含有更多的营养物质是糖类，而糖类物质（碳水化合物）恰恰是产能营养素当中的一种，适当食用蜂蜜，可以为身体提供热量，每克碳水化合物可以供能四千卡，这样一来适当食用蜂蜜就能为每日的工作和学习提供物质能量基础。

让男性朋友变得开心一点：

蜂蜜，毋庸置疑是一种甜食，其中含有较多的糖类物质，而适当摄入糖类物质是可以让人变得更加开心的，对于女性朋友如此，对于男性朋友更是如此。

增加每日的饮水量：

蜂蜜，一种市面上的基础零食，大多数人食用它的方式是喝蜂蜜水，将蜂蜜与水结合，无疑会增加大家每日的饮水量，这样一来就能够促进肠道以及身体其他部位的新陈代谢，促进排便，预防便秘等干燥问题的发生，对于大部分缺水的男性朋友是一件好事。

喝蜂蜜需要注意的一些事情：首要之事，要限量：

蜂蜜，味道甜美，所以很多人吃起来就挺不住脚。为了您不会因为吃蜂蜜而长胖，为了您不被龋齿等问题困扰，请您限量吃蜂蜜。

说到具体，每日进食蜂蜜不超过20克，泡水可以，但是谨记少放一些。

蜂蜜水，饭后半小时—一小时食用更靠谱：

蜂蜜水，健康食用需要靠谱挑选时间，避免因为饮用蜂蜜给身体增加负担。

提到靠谱的饮用时间，建议在饭后半小时—一小时左右饮用，促进食物的消化吸收，提供液体介质。

蜂蜜水温度不可过高：

蜂蜜水，虽然建议您可以适当饮用，但饮用时应该把控水温，水温过低，无疑会刺激您的胃肠粘膜；水温过高，还会损伤您的食道粘膜，增加食道癌的发生风险。

所以，蜂蜜水可以喝，但是温度要适中，一般以接近于体温更为靠谱，温度不建议超过65摄氏度。

蜂蜜，一种天然食材，可以喝，但是不可神化。对于承担着较大社会压力的男性朋友而言，蜂蜜可以吃，但应该健康食用。靠谱、科学摄入蜂蜜，愿各位男性朋友安康幸福。

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蜂蜜素来有润肠通便、养眼美容、增强免疫力和保护心脑血管等功效，不管是男性还是女性，用蜂蜜冲水喝都是养生的潮流，那么蜂蜜真有那么神奇的功效吗？

蜂蜜的主要成分是什么呢？蜂蜜的主要成分：80%是糖（果糖、葡萄糖），10%的水，矿物质（钙镁磷钾等）和维生素（B、C）＜1%，以及少量的酶。

那么蜂蜜的上述功能呢？

润肠通便？这其实和果糖的关系比较大，因为有些人果糖不耐受，肠道吸收果糖会很慢，进而导致肠道内的渗透压增加，水分会聚集在肠道内，从而导致大便较希，严重者会引起腹泻！便秘本身就是由于大便中的水分太少，多喝蜂蜜水，确实可以增加肠道里的水分，以达到通便的功效。大家觉得最有意义的“酶”呢？这个真的就是没啥用了，很多酶在胃肠道内直接消化为蛋白质，并不能发挥它本身神奇的功效！养颜美容？这个就不用多说了吧，并没什么成分能够养颜美容。那么男性喝蜂蜜有什么好处呢？1.补充能量，大量的糖分能够提供很多能量，特别是累了、困了来一杯，瞬间元气满满；

2.补充水分，水是生命之源，细胞各种代谢都需要水的参与，多喝水可以增加尿量，排除更多代谢废物，同时还可以缓解便秘；

3.适量补点维生素，虽然含量不是很多，但还是有一点的；

4.其他的，我就找不出来了，欢迎大家来补充

最后，蜂蜜水虽然没有传说中的那么神奇，但是冲水喝完全没有害处，其独特的口感，也可让我们换一下口味！

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